長(zhǎng)葉數(shù)珠根一般是指中藥黃精，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺等功效，主要用于脾胃虛弱、肺虛燥咳、精血不足等癥狀。黃精的功效和作用主要有改善免疫功能、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化、保護(hù)心血管、延緩衰老等。

1、改善免疫功能

黃精含有多糖類成分，有助于促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖和巨噬細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫和細(xì)胞免疫功能。對(duì)于免疫力低下、反復(fù)感冒的人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍使用黃精制劑如黃精膠囊、黃精口服液等。

2、調(diào)節(jié)血糖

黃精中的黃精多糖和皂苷類物質(zhì)能改善胰島素抵抗，促進(jìn)肝糖原合成，對(duì)2型糖尿病患者的空腹血糖和餐后血糖有一定調(diào)節(jié)作用。常與黃芪、山藥等配伍使用，如消渴丸中含黃精成分。

3、抗氧化

黃精中的黃酮類化合物可清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。對(duì)于長(zhǎng)期接觸輻射或化學(xué)污染的人群，適量使用黃精顆粒可能有助于減少氧化損傷。

4、保護(hù)心血管

黃精能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，同時(shí)降低血清膽固醇和甘油三酯水平。臨床常用于冠心病輔助治療，如與丹參配伍的黃丹舒心膠囊。

5、延緩衰老

黃精可通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，提高超氧化物歧化酶活性，延緩組織器官功能衰退。中老年人可遵醫(yī)囑使用含黃精的延衰制劑如黃精抗衰片。

使用黃精時(shí)需注意體質(zhì)辨識(shí)，痰濕壅滯者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免自行長(zhǎng)期大量服用。日常可配合山藥、枸杞等藥食同源食材燉湯食用，但不宜與辛辣刺激食物同用。出現(xiàn)口干咽燥等不適時(shí)應(yīng)停藥咨詢醫(yī)師。