腳上有腫塊可能與外傷、感染、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘囊腫、脂肪瘤等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、外傷

腳部受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致軟組織損傷，形成血腫或水腫。表現(xiàn)為局部青紫、壓痛，通常48小時(shí)內(nèi)冷敷可減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)吸收。若伴隨劇烈疼痛或畸形需排除骨折。

2、感染

細(xì)菌感染可引起蜂窩織炎或膿腫，常見于足部傷口未及時(shí)處理。表現(xiàn)為紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，嚴(yán)重者需切開引流。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍形成痛風(fēng)石，好發(fā)于第一跖趾關(guān)節(jié)。急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫劇痛，可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊、苯溴馬隆片控制癥狀并降尿酸。

4、腱鞘囊腫

關(guān)節(jié)或肌腱周圍的囊性腫物，質(zhì)地較硬且活動(dòng)度差。較小囊腫可通過穿刺抽液治療，復(fù)發(fā)者可手術(shù)切除。日常應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度勞損。

5、脂肪瘤

皮下脂肪組織異常增生形成的良性腫瘤，質(zhì)地柔軟且邊界清晰。若無(wú)癥狀可不處理，增大明顯時(shí)可手術(shù)切除。需與纖維瘤、神經(jīng)鞘瘤等鑒別診斷。

日常應(yīng)注意足部保護(hù)，選擇寬松透氣的鞋襪，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)。保持足部清潔干燥，出現(xiàn)不明腫塊時(shí)避免自行擠壓或熱敷，及時(shí)通過超聲、X線等檢查明確性質(zhì)，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。飲食上控制高嘌呤食物攝入，適度補(bǔ)充維生素C和水分有助于代謝廢物排出。