手上出現(xiàn)肉刺可通過修剪消毒、保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)處理等方式解決。肉刺通常由皮膚干燥、機(jī)械摩擦、營養(yǎng)缺乏等因素引起。

1、修剪消毒

使用消毒過的指甲剪沿肉刺根部平齊剪除，避免撕拉導(dǎo)致皮膚撕裂。修剪后立即用碘伏或酒精消毒創(chuàng)面，防止細(xì)菌感染。若局部出現(xiàn)紅腫疼痛，可涂抹莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

2、保濕護(hù)理

每日涂抹含尿素或乳木果油的護(hù)手霜，重點(diǎn)加強(qiáng)甲周皮膚滋潤。洗手后及時(shí)補(bǔ)涂保濕劑，避免使用含酒精的洗手液。夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)修復(fù)。

3、避免刺激

減少接觸洗滌劑、紙張等干燥刺激性物品，勞作時(shí)佩戴防護(hù)手套。改掉咬指甲、撕倒刺等不良習(xí)慣，避免反復(fù)摩擦導(dǎo)致角質(zhì)層損傷。保持手部清潔但不過度清洗。

4、藥物治療

頑固性肉刺可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，或維A酸乳膏調(diào)節(jié)表皮代謝。合并真菌感染時(shí)需聯(lián)用酮康唑乳膏，維生素E膠丸口服有助于改善皮膚修復(fù)能力。

5、就醫(yī)處理

若肉刺反復(fù)發(fā)作伴甲溝化膿、指甲變形，需排查銀屑病、濕疹等皮膚病。皮膚科可能采用冷凍治療去除增生角質(zhì)，嚴(yán)重甲溝炎需行拔甲術(shù)引流，術(shù)后配合紅光理療促進(jìn)愈合。

日常需增加富含維生素A、B族及鋅的食物攝入，如胡蘿卜、深海魚、堅(jiān)果等。洗手水溫不宜過高，定期用溫水浸泡軟化角質(zhì)。勞作后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，冬季外出佩戴保暖手套。若自行處理3天后無改善或出現(xiàn)感染跡象，建議盡早就診皮膚科。