耳朵進水可通過側(cè)頭單腳跳、使用棉簽吸附、熱敷促進蒸發(fā)、就醫(yī)專業(yè)清理等方式處理。耳朵進水通常由游泳、洗頭、淋浴等原因引起，可能伴隨耳道悶脹感、聽力模糊等癥狀。

1、側(cè)頭單腳跳

將進水耳朵朝向地面，同側(cè)腿單腳跳躍數(shù)次，利用重力幫助水流出。該方法適合耳道無損傷者，操作時需扶穩(wěn)避免摔倒。若嘗試多次仍無效，應停止并改用其他方法。

2、棉簽吸附

用消毒棉簽輕輕伸入外耳道口吸附水分，切勿深入以免損傷鼓膜。棉簽需保持清潔干燥，操作時頭部偏向進水側(cè)。此方法適用于少量進水且耳道較直的人群。

3、熱敷促進蒸發(fā)

用溫熱毛巾敷在耳廓周圍，熱量可加速水分蒸發(fā)。溫度控制在40-45攝氏度，避免燙傷皮膚。熱敷時間5-10分鐘，期間可配合輕拉耳垂幫助耳道舒展。

4、就醫(yī)專業(yè)清理

若進水超過24小時未排出或出現(xiàn)耳痛、流膿，需耳鼻喉科醫(yī)生用耳鏡檢查和吸引器處理。可能與繼發(fā)外耳道炎有關(guān)，表現(xiàn)為耳道紅腫、分泌物增多等癥狀。

5、預防措施

游泳時佩戴防水耳塞，洗頭后及時擦干耳廓。耳道結(jié)構(gòu)異常者沐浴時可在外耳道口放置棉球，避免水流直接沖入。反復進水可能增加真菌感染概率。

日常應保持耳道干燥清潔，避免用尖銳物品掏耳。若進水后出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、眩暈等癥狀，可能提示中耳受累，須立即就醫(yī)排查鼓膜穿孔等病變。耳道濕疹或皮炎患者進水后易繼發(fā)感染，建議提前咨詢醫(yī)生防護措施。