10歲孩子老是肚子痛可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲感染、腸系膜淋巴結(jié)炎、慢性胃炎等因素有關(guān)。腹痛是兒童常見癥狀，需結(jié)合伴隨表現(xiàn)判斷病因。

1、飲食不當

兒童暴飲暴食或食用生冷刺激食物易引發(fā)陣發(fā)性臍周疼痛，通常伴有腹脹、打嗝等癥狀。家長需調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，定時定量進餐，避免空腹食用冰淇淋等冷凍食品。疼痛時可熱敷腹部，配合順時針按摩緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

植物神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡可能導致腸蠕動異常，表現(xiàn)為反復發(fā)作的隱痛，排便后減輕。這種情況與精神緊張、作息不規(guī)律相關(guān)。建議家長幫助孩子建立規(guī)律作息，適當補充雙歧桿菌等益生菌，必要時在醫(yī)生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、腸道寄生蟲感染

蛔蟲等寄生蟲感染常引起臍周絞痛，夜間癥狀明顯，可能伴隨磨牙、面部白斑。需通過糞便檢查確診，確診后可在醫(yī)生指導下服用阿苯達唑片驅(qū)蟲治療。家長需注意培養(yǎng)孩子飯前便后洗手習慣，定期煮沸消毒內(nèi)衣褲。

4、腸系膜淋巴結(jié)炎

呼吸道感染后易繼發(fā)腸系膜淋巴結(jié)腫大，表現(xiàn)為右下腹或臍周壓痛，可能伴有低熱。超聲檢查可明確診斷，急性期需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑抗感染，配合布洛芬混懸液緩解疼痛?；謴推趹苊鈩×疫\動，飲食以清淡易消化為主。

5、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期飲食不當可能導致胃黏膜炎癥，出現(xiàn)上腹部隱痛、餐后飽脹感。建議家長帶孩子進行碳13呼氣試驗，確診后可遵醫(yī)囑采用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片治療。日常飲食應細嚼慢咽，避免食用辛辣油炸食品。

家長需記錄孩子腹痛發(fā)作時間、部位、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免自行給予止痛藥物。保證每日攝入足夠膳食纖維和水分，適量補充富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等。若腹痛持續(xù)超過2小時或伴有嘔吐、便血、高熱等癥狀，應立即就醫(yī)進行腹部超聲、血常規(guī)等檢查。建立規(guī)律的如廁習慣，避免因憋便加重腸道負擔。