腎炎患者可通過調(diào)整飲食、控制水分?jǐn)z入、避免感染、規(guī)律作息、定期復(fù)查等方式護(hù)理。腎炎可能與免疫異常、感染、藥物損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為水腫、血尿、蛋白尿等癥狀。

1、調(diào)整飲食

腎炎患者需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品及加工食品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋清、魚肉等，但需根據(jù)腎功能調(diào)整總量。避免高鉀食物如香蕉、土豆，以防血鉀升高。烹飪方式以蒸煮為主，減少油脂攝入。

2、控制水分

存在明顯水腫或尿量減少時(shí)，需嚴(yán)格記錄24小時(shí)出入量，每日飲水量控制在尿量加500毫升以內(nèi)。使用有刻度的水杯分次飲用，避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。監(jiān)測(cè)體重變化，若短期內(nèi)增加超過2公斤需警惕水鈉潴留。

3、避免感染

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、保持會(huì)陰清潔，女性患者需預(yù)防尿路感染。流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)接種流感疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用非甾體抗炎藥。居住環(huán)境定期通風(fēng)，保持適宜溫濕度。

4、規(guī)律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜或過度勞累。進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，以不感到疲勞為度。冬季注意保暖，防止寒冷刺激導(dǎo)致血壓波動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、音樂等方式緩解焦慮。

5、定期復(fù)查

每1-3個(gè)月檢測(cè)尿常規(guī)、腎功能和電解質(zhì)，高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓。服用激素或免疫抑制劑者應(yīng)按醫(yī)囑復(fù)查血常規(guī)、肝功能。記錄水腫程度、尿量及尿液性狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明。避免使用腎毒性藥物如慶大霉素等氨基糖苷類抗生素。

腎炎患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整利尿劑或降壓藥劑量。飲食上可選用山藥、薏苡仁等健脾利濕食材，但需避開楊桃等含神經(jīng)毒素的水果。保持適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐或長時(shí)間臥床。若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、尿量持續(xù)減少或意識(shí)改變，需立即急診處理。日常注意觀察尿液顏色及泡沫情況，定期進(jìn)行腎臟超聲檢查評(píng)估病情進(jìn)展。