如果纖維瘤是良性的，比較小不需要管他，比較大或者疼痛明顯，應該手術切掉;手術后一般的不會復發(fā)，但是，肯定有可能性。這就需要人們做好治療后的護理工作，才能保證避免治療后的復發(fā)，那么，怎樣預防纖維瘤有效？

飲食應以清淡而富有營養(yǎng)為主。多吃蔬菜、(如卷心菜和菜花等)及蘿卜、酸梅、黃豆、牛肉、蘑菇、蘆筍、薏苡仁等、食物中含有抗癌物質，水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸、維生素、蛋白質和易消化的滋補食品。少吃油膩過重的食物;少吃狗肉、羊肉等溫補食物;少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等容易過敏的"發(fā)物"，少吃含化學物質、防腐劑、添加劑的飲料和零食。忌食過酸、過辣、過咸、煙酒等刺激物。

少吃含雌激素高的保健品、避免含咖啡因的食物像巧克力，碳酸汽水，集中淀粉樣糕點和脂肪奶制品，激素拉丹肉類和成品糖。切換到低脂肪，素食，因為高脂肪的 飲食不僅造成肥胖，而且還導致雌激素水平不平衡，這是首要原因的發(fā)展。少吃高動物脂肪：脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，加重病情，要少吃油膩食品。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規(guī)律性。適當鍛煉，增強體質，提高自身的抗病能力。

主要是針對可能導致纖維瘤的各種因素進行預防。目前認為正常免疫監(jiān)視功能的喪失，免疫抑制劑的致瘤作用，潛在病毒的活躍和某些物理性(如放射線)、化 學性(如抗癲癇藥物、腎上腺皮質激素)物質的長期應用，均可能導致淋巴網狀組織的增生，最終出現纖維瘤。因此，注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，避免藥物濫用，在 有害環(huán)境中作業(yè)時注意個人防護等。