順產(chǎn)側(cè)切傷口疼痛一般持續(xù)7-14天，完全愈合需要2-4周。疼痛持續(xù)時(shí)間與傷口護(hù)理、個(gè)人體質(zhì)及是否感染等因素有關(guān)。

順產(chǎn)側(cè)切傷口疼痛在產(chǎn)后1-3天較為明顯，此時(shí)傷口處于急性炎癥期，可能伴隨腫脹和灼熱感。使用冰袋冷敷可緩解局部腫脹，建議每次冷敷10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。保持會(huì)陰清潔干燥，每次如廁后用溫水沖洗并輕拍干，避免用力擦拭。產(chǎn)后4-7天疼痛逐漸減輕，傷口開(kāi)始愈合，但坐臥時(shí)仍可能有輕微牽拉感?？筛挠脺厮〈龠M(jìn)血液循環(huán)，每日1-2次，每次5-10分鐘。使用環(huán)形坐墊分散壓力有助于減輕不適。產(chǎn)后2周左右表皮基本愈合，但深層組織修復(fù)仍需時(shí)間，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐可能引發(fā)隱痛。若疼痛持續(xù)超過(guò)14天或出現(xiàn)紅腫滲液、發(fā)熱等癥狀，需警惕感染可能。

建議穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免使用衛(wèi)生巾摩擦傷口。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉，以及維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃，促進(jìn)組織修復(fù)。避免便秘加重疼痛，可適量食用火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物。如疼痛影響休息或伴隨異常分泌物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。