剛洗完頭發(fā)就有頭皮屑可能與頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、銀屑病、接觸性皮炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整洗護(hù)方式、使用藥物等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、頭皮干燥

頻繁使用強(qiáng)效去油洗發(fā)水或燙染頭發(fā)可能導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為洗后即刻出現(xiàn)細(xì)碎白色屑狀物。建議改用含甘油、神經(jīng)酰胺的溫和洗發(fā)水，洗后使用頭皮保濕精華。避免每日洗頭，水溫控制在38℃以下。

2、脂溢性皮炎

與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，常見(jiàn)于油性頭皮人群。表現(xiàn)為洗后12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)黃色油膩鱗屑，伴有頭皮紅斑瘙癢?？勺襻t(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，配合復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫。避免抓撓以防繼發(fā)感染。

3、頭癬

由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為洗后迅速再生灰白色厚痂，毛發(fā)易折斷。需使用聯(lián)苯芐唑溶液外涂，口服特比萘芬片治療?；颊呙碚斫響?yīng)煮沸消毒，家庭成員需同步篩查。

4、銀屑病

頭皮型銀屑病會(huì)出現(xiàn)銀白色云母狀鱗屑，刮除后可見(jiàn)薄膜現(xiàn)象和點(diǎn)狀出血。可外用卡泊三醇搽劑調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，嚴(yán)重時(shí)需注射司庫(kù)奇尤單抗。紫外線光療對(duì)部分患者有效。

5、接觸性皮炎

染發(fā)劑或洗發(fā)水成分過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致洗后頭皮發(fā)紅脫屑，伴有灼熱感。需立即停用致敏產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷，口服氯雷他定片抗過(guò)敏。斑貼試驗(yàn)可幫助明確過(guò)敏原。

日常應(yīng)選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，洗頭時(shí)指腹輕柔按摩而非指甲抓撓。每周2-3次洗發(fā)頻率為宜，過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮微生態(tài)。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和B族維生素，減少辛辣刺激食物攝入。若調(diào)整護(hù)理方式后癥狀無(wú)改善，或伴隨脫發(fā)、膿皰等癥狀，需及時(shí)到皮膚科就診。