卵巢早衰可通過(guò)生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理、輔助生殖技術(shù)、心理干預(yù)等方式治療。卵巢早衰可能與遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、環(huán)境毒素、病毒感染等原因有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌功能，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。飲食需增加豆制品、深海魚(yú)等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，同時(shí)限制咖啡因和酒精攝入。吸煙者需立即戒煙，因尼古丁會(huì)加速卵泡耗竭。

2、激素替代治療

常用戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝、替勃龍片等藥物補(bǔ)充雌激素，緩解潮熱盜汗等低雌激素癥狀。治療前需評(píng)估乳腺和子宮內(nèi)膜安全性，用藥期間每6個(gè)月復(fù)查肝腎功能。對(duì)于有血栓風(fēng)險(xiǎn)者可采用經(jīng)皮雌激素貼劑替代口服制劑。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用左歸丸、坤泰膠囊等滋腎填精類(lèi)中成藥，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善卵巢血流。中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛是主要病機(jī)，治療周期通常需持續(xù)3-6個(gè)月。需注意中藥與西藥的相互作用，服藥時(shí)間間隔2小時(shí)以上。

4、輔助生殖技術(shù)

對(duì)于有生育需求者，可采用贈(zèng)卵試管嬰兒技術(shù)。治療前需進(jìn)行全面的生育力評(píng)估，包括AMH檢測(cè)和竇卵泡計(jì)數(shù)。胚胎移植前建議使用雌激素和孕激素準(zhǔn)備子宮內(nèi)膜，成功率與受體年齡密切相關(guān)。

5、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可改善焦慮抑郁情緒，建議加入病友互助小組。必要時(shí)可短期使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物，但需注意可能加重潮熱癥狀。家屬應(yīng)參與心理支持，避免過(guò)度強(qiáng)調(diào)生育壓力。

日常需保持BMI在18.5-23.9之間，體重過(guò)低會(huì)加重卵巢功能衰退。每月記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化，定期復(fù)查激素六項(xiàng)和盆腔超聲。避免接觸雙酚A等環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，使用玻璃容器替代塑料制品。冬季注意腰腹部保暖，可配合艾灸八髎穴改善盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥狀需及時(shí)進(jìn)行骨密度檢測(cè)。