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小兒風(fēng)寒感冒食療方有哪些呢

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #感冒 #風(fēng)寒感冒

小兒風(fēng)寒感冒可選用蔥白姜糖水、白蘿卜蜂蜜飲、紫蘇粥等食療方緩解癥狀。風(fēng)寒感冒多因受涼引起，表現(xiàn)為鼻塞流清涕、咳嗽痰白，需驅(qū)寒解表。

1蔥白姜糖水

取蔥白3段、生姜3片、紅糖15克，加水300毫升煮沸10分鐘。蔥白發(fā)汗解表，生姜溫中散寒，紅糖補血暖胃。每日2次，連服3天。注意體溫超過38℃或痰黃時停用。

2白蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜200克切片，加水500毫升煮20分鐘，濾汁后調(diào)入蜂蜜30克。蘿卜化痰止咳，蜂蜜潤肺消炎。適合咳嗽痰多者，早晚各1次，嬰幼兒需稀釋后服用。

3紫蘇粥

粳米50克煮粥，加入鮮紫蘇葉10克再煮5分鐘。紫蘇解表散寒，粳米健脾和胃。適用于食欲不振的患兒，可搭配陳皮3克增強化痰效果。風(fēng)寒轉(zhuǎn)風(fēng)熱時禁用。

風(fēng)寒感冒期間需注意保暖，保持空氣流通。飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩。若出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。食療方作為輔助手段，癥狀持續(xù)3天無改善需及時用藥治療。

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