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扁桃體炎吃什么水果 3種水果你值得一看

耳鼻喉科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #扁桃體炎 #水果

扁桃體炎患者適合吃富含維生素C、水分充足且溫和的水果，如梨、獼猴桃和西瓜，能緩解咽喉不適并促進(jìn)恢復(fù)。選擇水果需注意避免過酸或過硬刺激黏膜，同時(shí)配合藥物治療和充分休息。

1. 梨具有生津潤燥、清熱化痰的作用，對扁桃體炎引發(fā)的咽喉干痛效果顯著。建議選擇新鮮多汁的雪梨，可切片生食或燉煮成冰糖雪梨水，每日1-2個(gè)為宜。梨中含有的配糖體和鞣酸成分能幫助消除咽喉部炎癥。

2. 獼猴桃是維生素C含量極高的水果，每100克含62毫克維生素C，能增強(qiáng)免疫力促進(jìn)炎癥消退。選擇成熟度高的黃心獼猴桃，去皮后切小塊食用，每天1-2個(gè)。但需注意過敏體質(zhì)者慎用，避免引發(fā)口腔不適。

3. 西瓜含水量超過90%，能有效補(bǔ)充體液并緩解咽部灼熱感。建議食用去籽的常溫西瓜瓤，每次200-300克，避免冰鎮(zhèn)刺激咽喉。西瓜中的番茄紅素還具有抗炎作用，但糖尿病患者需控制攝入量。

除水果調(diào)理外，急性期需遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟或紅霉素。咽喉疼痛明顯時(shí)可含服西地碘含片、西瓜霜含片緩解。日常保持每天2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口3-4次。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或吞咽困難，應(yīng)及時(shí)就診排除化膿性扁桃體炎等嚴(yán)重情況。

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