頸椎病患者不能洗澡
骨科編輯
醫(yī)普小能手
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對(duì)于坐班族來說，每隔一個(gè)小時(shí)遠(yuǎn)眺，充分運(yùn)動(dòng)脖子和背部的肌肉并不困難。脖子的癥狀是疼痛點(diǎn)多的部位，與很多因素有關(guān)，經(jīng)常不小心會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛，天氣的變化有很大的關(guān)系，
對(duì)于夏天容易困難的人來說，午休時(shí)在座位上垂下頭睡覺，躺在桌子上睡覺因此，如果有條件的話，建議盡量以后仰臥的姿勢(shì)休息，為頸椎找到支撐點(diǎn)。例如，在脖子后面鋪上包裹的衣服，或者帶上u型頸枕等。
自己頸椎不好的人，夏天不要用冷水冷卻，容易誘發(fā)頸椎病。專家提醒，夏季天氣炎熱，人體血液循環(huán)加快，關(guān)節(jié)韌帶肌肉伸展，是治療頸椎病的最佳時(shí)機(jī)。頸椎病與感冒有很大關(guān)系，辦公室座位靠近空調(diào)，在脖子上戴絲巾是減少頸背感冒的最簡(jiǎn)單方法。
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