乳房長腫塊應(yīng)該怎么辦
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醫(yī)言小筑
關(guān)鍵詞： #乳房
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乳房長腫塊可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤或乳腺癌等疾病的表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)，通過乳腺超聲、鉬靶檢查或穿刺活檢明確診斷，并根據(jù)病因采取相應(yīng)治療。
乳房腫塊的發(fā)生可能由多種原因引起。1. 乳腺增生是常見的良性病變，多與激素水平波動(dòng)有關(guān)，常見于月經(jīng)周期中?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乳房脹痛，腫塊隨月經(jīng)周期變化。治療上，可服用逍遙丸、乳癖消等中成藥調(diào)節(jié)激素，同時(shí)避免高脂飲食，減少咖啡因攝入，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽。2. 乳腺纖維腺瘤多見于年輕女性，腫塊通常光滑、活動(dòng)性好，邊界清晰。治療以手術(shù)切除為主，如傳統(tǒng)開放手術(shù)或微創(chuàng)旋切術(shù)。術(shù)后保持乳房清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。3. 乳腺癌是惡性腫瘤，腫塊質(zhì)地硬，邊界不清，可能伴有皮膚凹陷或乳頭溢液。治療包括手術(shù)、化療、放療和靶向治療。手術(shù)方式有保乳手術(shù)、全乳切除術(shù)等，化療藥物常用多西他賽、紫杉醇，放療可降低局部復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，靶向治療如赫賽汀適用于HER2陽性患者。
飲食方面，建議多吃富含纖維的蔬菜水果，如西蘭花、蘋果，少吃高脂肪、高糖食物。運(yùn)動(dòng)方面，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，有助于改善身體激素水平，減少乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。心理調(diào)節(jié)也至關(guān)重要，保持樂觀心態(tài)，避免長期精神壓力，有利于乳腺健康。
乳房長腫塊不容忽視，早期發(fā)現(xiàn)和治療是預(yù)防乳腺疾病的關(guān)鍵。女性應(yīng)定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確診斷，并采取針對性治療措施，保護(hù)乳腺健康。
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