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感冒就是身體素質(zhì)差嗎

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)語暖心
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關鍵詞： #感冒 #身體

感冒不一定是身體素質(zhì)差的表現(xiàn)。感冒通常由病毒感染引起，可能與免疫力暫時下降、環(huán)境因素或接觸病原體有關，身體素質(zhì)較好的人群也可能因特定條件患病。

感冒的發(fā)生與多種因素相關，并非單純由體質(zhì)強弱決定。病毒通過飛沫傳播或接觸污染物體后侵入呼吸道黏膜，當人體處于疲勞、受涼或壓力狀態(tài)時，局部免疫功能可能出現(xiàn)短暫波動，此時即使身體素質(zhì)良好也可能感染。常見鼻病毒、冠狀病毒等病原體在人群密集場所更易傳播，與個體體質(zhì)無必然聯(lián)系。季節(jié)性氣溫變化導致鼻腔防御功能減弱，也是誘發(fā)感冒的重要原因。

部分特定情況下體質(zhì)因素可能影響感冒概率。存在慢性病、營養(yǎng)不良或長期睡眠不足的人群，免疫系統(tǒng)持續(xù)處于負荷狀態(tài)，對抗病毒能力相對較弱。嬰幼兒及老年人因免疫機能發(fā)育不完善或衰退，較易反復發(fā)生呼吸道感染。但這類人群患病后往往癥狀更明顯、恢復周期更長，與普通感冒的病程存在差異。

預防感冒需注重綜合防護措施。保持室內(nèi)空氣流通，寒冷季節(jié)注意頸部及足部保暖，接觸公共設施后及時清潔雙手。適當補充富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，維持適度運動增強呼吸道黏膜防御能力。出現(xiàn)發(fā)熱持續(xù)不退、膿性痰液等表現(xiàn)時建議就醫(yī)排查是否合并細菌感染。

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