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人的任何狀態(tài)都與氣有關如何補氣

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關鍵詞： #補氣

人的任何狀態(tài)都與氣有關，免疫力也是如此。很多人想提高免疫力，但不能。事實上，他們可以通過補氣來進行。中醫(yī)認為，補氣是提高免疫力最快的方法之一，包括補氣、補脾氣、補肺氣、補心氣、補腎氣。

1、補元氣：包括黨參、人參、黃芪、山藥、白術等中草藥、高熱、手術、生孩子、長期使用抗生素等，這種情況下的患者都是活力的嚴重傷害。此時，您可以服用人參、泡人參茶，可以使身體盡快恢復。但當使用人參時，應多喝水，吸收良好，不易生氣；

2、補心氣：包括西洋參、紅參等中草藥，加班累，一開始會感到心跳加快，嚴重會心悸、氣短，這是心臟病早期心氣不足的表現(xiàn)。在這種情況下，西洋參和紅參是首選，提前服用一些氣參，可以避免過早進入心臟病家庭；

3、補脾氣：包括白術、山藥、白扁豆等中草藥，脾氣不足以腹脹、疲勞、食欲不振、大便松弛為主要癥狀。這群人通常伴有胃炎，有些人有胃下垂、肛門脫垂、子宮下垂等，這些都屬于脾氣不足的表現(xiàn)。脾氣中藥有白術和山藥，這些藥對脾氣有改善作用，如果舌苔厚，也可以加一些白扁豆，既能補脾氣，又能祛濕；

4、補腎氣：腎氣不足主要表現(xiàn)為腰酸、乏力、精神不良、腹瀉、腰膝酸痛等。特別是在老年人中，由于腎氣不足，容易感冒，并可能引起其他并發(fā)癥；

5、補肺氣：包括甘草等中草藥，肺氣虛主要表現(xiàn)為無力、盜汗、失眠、心悸、氣短、婦科疾病月經(jīng)早、量少、產(chǎn)后乳房腫塊等?？人韵F(xiàn)在是最常見的疾病，毫無疑問，這會傷害肺氣，導致肺氣虛。咳嗽哮喘患者對甘草片并不陌生，甘草在咳嗽的同時，最重要的作用是補充肺氣。在咳嗽和哮喘的同時，肺氣也是首要任務。

但這并不意味著您可以在任何情況下服用一些補充劑。如果健康人依靠補氣藥來強身健體，就會破壞體內(nèi)陰陽平衡，但對健康不利。所以只有能補充，正確補充，才能補充一個健康的好身體。

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