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潤肺止咳化痰的食物

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #食物 #止咳

梨、柚子、枇杷、百合、薏米、銀耳、石榴、柿子都有潤肺止咳化痰的作用。此外，羅漢果一直被稱為“仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤肺、去除口臭的功效，對煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽干口渴有特別好的效果。冰糖還具有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳的功效。

吃什么潤肺止咳化痰？

1、柿子

柿子具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、生津潤腸、涼血止血等功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃柿子可以有效潤肺化痰。

2、梨

梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺祛燥的功能。最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者，民間常用中藥麻黃蒸熟。

3、柚子

葡萄柚具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲，治療消化不良等疾病，理氣散結(jié)。

4、枇杷

枇杷含有苦杏仁苷，能止咳祛痰。枇杷果制成的枇杷膏還具有清涼退火、化痰止咳的功效。

5、薏米

薏米具有健脾祛濕的功效，因此在治療咳嗽時也應(yīng)使用，是止咳化痰必吃的食物。

清肺化痰不能吃什么

1、寒涼食物：

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，容易引起肺氣閉塞，癥狀加重，久而久之不愈合。

2、肥甜食物：

兒童咳嗽時胃腸功能較弱，油炸食品能增加胃腸負(fù)擔(dān)，助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以治愈。

3、魚腥蝦蟹：

進(jìn)食魚腥味食物后，咳嗽兒童咳嗽加重，這與魚腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白質(zhì)過敏有關(guān)。

4、甜酸食物：

酸食常斂痰，使痰不易咳出，加重病情，使咳嗽難以愈合。

5、橘子：

很多人認(rèn)為橘子可以止咳化痰，所以讓咳嗽的孩子多吃橘子。

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