突然腳疼是什么原因引起的

骨科編輯醫(yī)言小筑

82次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-19 18:33:33

突然腳疼，考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、足底筋膜炎、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果近期突然運(yùn)動(dòng)量比較大，可能會(huì)由于乳酸長(zhǎng)時(shí)間在身體內(nèi)堆積，沒有及時(shí)排出，從而引發(fā)腳部出現(xiàn)突發(fā)性的疼痛。一般不需要采取特殊處理，平時(shí)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，盡量將運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在45分鐘左右。運(yùn)動(dòng)完后，如果局部有明顯的酸痛，可以用45℃左右的溫開水泡腳，能夠緩解腳部疲勞。

2、外傷：如果短時(shí)間內(nèi)腳部遭到暴力撞擊或擠壓等，容易使周圍的肌肉組織以及軟組織受損，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹。當(dāng)走路或者局部反復(fù)受到摩擦?xí)r，癥狀會(huì)呈加重趨勢(shì)。在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，可以用毛巾包裹住冰塊冰敷局部5~10分鐘，反復(fù)操作3~5次，能夠促使局部毛細(xì)血管收縮，減輕疼痛。72小時(shí)后，可以用毛巾蘸取45℃左右的溫開水，將多余水分?jǐn)Q干，并反復(fù)熱敷局部3~5次，熱敷的時(shí)間盡量控制在5~10分鐘，能夠促進(jìn)皮下淤血消退。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎的發(fā)生主要是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬_擊，或是長(zhǎng)時(shí)間行走、運(yùn)動(dòng)等，足底肌肉過度勞損后，容易使局部肌腱或筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥。病發(fā)時(shí)，典型的癥狀會(huì)表現(xiàn)出腳跟疼痛、腫脹等。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片以及塞來昔布膠囊等藥物治療。治療時(shí)也可以同時(shí)佩戴功能矯正鞋墊，能夠在行走時(shí)或運(yùn)動(dòng)時(shí)使足底的壓力，均勻分布到腳掌可以放松足底肌肉和減輕足底筋膜張力。

4、腰椎間盤突出癥：如果自身存在腰椎間盤突出癥，當(dāng)日常過度勞累、長(zhǎng)期伏案工作、過量飲酒等，可能會(huì)導(dǎo)致突出或脫出的髓核壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致下肢感覺異常，會(huì)表現(xiàn)出突發(fā)性的腳痛、麻木等不適。如果疼痛比較嚴(yán)重，建議患者加強(qiáng)休息，減少走路?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、塞來昔布膠囊以及甲鈷胺片等藥物治療。必要時(shí)，可采取內(nèi)鏡下切除腰椎間盤等手術(shù)方法治療。

5、痛風(fēng)：如果在治療痛風(fēng)期間，患者攝入大量海鮮、啤酒等，可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸持續(xù)升高，容易使體內(nèi)尿酸鹽沉積于關(guān)節(jié)處，表現(xiàn)出發(fā)熱、乏力以及關(guān)節(jié)痛。如果病情比較嚴(yán)重，尿酸鹽沉積于腳部時(shí)，會(huì)引發(fā)局部出現(xiàn)突發(fā)性的疼痛?？梢宰襻t(yī)囑服用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療。

在治療期間患者要調(diào)整生活方式，盡量避免吸煙、喝酒、劇烈運(yùn)動(dòng)等，要結(jié)合天氣變化適當(dāng)增減衣物。平時(shí)要多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于身體健康。

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