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黑巧克力的好處有哪些？提高腦力抗衰老

內(nèi)分泌科編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #抗衰老 #衰老

黑巧克力也是巧克力的一種，也是很多人的最愛哦，其實黑巧克力有很多您不知的好處和作用，大家要正確的利用它，可以起到很好的保健的作用和效果哦。您知道吃黑巧克力的好處嗎，可以有提高腦力的作用，還可以抗衰老，來看看這些關(guān)于黑巧克力的好處吧。

1、使人思維更敏銳

黑巧克力里面有一種主要成分，叫黃烷醇，它可以使大腦里的一部分區(qū)域血流加快，從而使腦力得到大幅度的提升，可在短時間內(nèi)使人思維更加敏捷、精力更加充沛。黑巧克力可以有促進(jìn)血液加快的作用，而且還可以讓您保持充沛的體力。

所以，當(dāng)我們工作或?qū)W習(xí)感到疲勞、思維遲鈍時，不妨吃一塊黑巧克力，在享受美味的同時，既滿足了味蕾，又提升了腦力。

2、延緩衰老

黑巧克力里面含有天然的抗氧化成分，常吃黑巧克力可以轉(zhuǎn)移自由基、改善血液循環(huán)。有實驗表明，常吃黑巧克力的老年人，壽命比不吃黑巧克力的老年人要長。適當(dāng)?shù)氖秤煤谇煽肆梢杂锌寡趸淖饔?，而且還可以有抗衰的效果。

吃黑巧克力不僅從身體內(nèi)部抗氧化，皮膚看起來也會使人更顯年輕。研究人員做過調(diào)查，食用了黑巧克力三個月后，這些被調(diào)查者的皮膚保水能力更強(qiáng)，抵抗紫外線的能力也比其他人更強(qiáng)，色斑明顯減少。黑巧克力可以有預(yù)防色斑的作用，而且還可以有美容肌膚的效果。

黑巧克力的好處您都了解了吧，可以了解的是黑巧克力的好處有很多，可以清除體內(nèi)的自由基，而且還可以改善血液循環(huán)，對于增強(qiáng)腦力有好處，而且還可以預(yù)防色斑的問題哦，所以大家不妨經(jīng)常吃一些黑巧克力，對健康有好處。

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