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痛經(jīng)可以喝洛神花茶嗎

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #痛經(jīng)

痛經(jīng)可以喝洛神花茶，但是在喝的時候要注意適量，避免過多飲用。洛神花茶是由洛神花炮制而成的，屬于花茶類，含味酸、維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分，具有降血脂、淡斑美容、健胃消食、活血補血功效。具體介紹如下：

1、降血脂

洛神花茶所含的木槿酸，能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到降血脂的作用。

2、淡斑美容

該茶中所含的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質(zhì)，能幫助減輕體內(nèi)黑色素的沉淀，并將黑色素排出。

3、健胃消食

飲用該茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化、排毒、增加排尿量。

4、活血補血

飲用洛神花茶能促進血液的循環(huán)，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用。

從中醫(yī)的角度上來看，洛神花茶性微寒，如果一次性攝入過多，有可能會加重痛經(jīng)，或者是引起月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等癥狀。所以，女性在月經(jīng)期喝洛神花茶時要注意攝入量，避免過多飲用而導(dǎo)致不適。女性月經(jīng)期間還需要注意保暖、均衡飲食、避免同房等。

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