人老了聽力不行？護耳小貼士還你好聽力

耳鼻喉科編輯健康小靈通

41次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-28 15:04:34

關(guān)鍵詞： #聽力

隨著我國老齡化社會的到來，60歲以上的老年人達到1.3億，其中30%患有聽力障礙。老年聽力損失和耳病已成為影響老年人晚年生活質(zhì)量的重要因素。

老年性耳聾有什么危害？

1、老年人一旦患上老年性耳聾，一定要給予足夠的重視，否則不僅會影響生活質(zhì)量，還會帶來其它危害——

2、耳聾嚴重降低了老年人的語言辨別率和表達能力，導致老年人缺乏人際交往，性格孤僻古怪，可能導致阿爾茨海默病。

3、耳聾給老年患者的生活、學習和工作帶來了巨大的負擔，使老年人的適應(yīng)能力惡化，使患者逐漸與社會隔離。

4、耳聾可能會傷害患者的心理，導致自卑，導致抑郁、退縮，不愿意與他人溝通，隨著時間的推移變得易怒。

5、聽力殘疾會嚴重損害老年人的身心健康，不僅會直接導致溝通障礙，還會導致各種心理問題。

以下是一些保護雙耳的小貼士：

遠離二手煙

香煙的氣味會刺激嬰兒嬌嫩的鼻腔和喉嚨，使細菌更容易在這兩個部位生存和繁殖，從而降低抵抗力。一旦細菌進入中耳，就很容易引起感染。因此，如果你或你的家人有吸煙的愛好，你現(xiàn)在有了戒煙的最好理由——為了你的寶寶的健康。

遠離嗓音

新生兒的耳朵非常嬌嫩。需要保護。最重要的是避免嬰兒長時間被強烈的聲音包圍。例如，不要在嬰兒旁邊大聲打開聲音或連續(xù)打開電視幾個小時。因為如果嬰兒長時間處于嘈雜的環(huán)境中，內(nèi)耳細胞的纖毛就會受損。

不要總是掏耳朵

大多數(shù)人認為耳垢是耳朵的負擔，但實際上它可以保護內(nèi)耳免受外界侵害。耳朵有自我清潔的功能，它們使用雙耳道來消除多余的耳垢。自發(fā)地用棉簽挖和戳反會起到相反的作用，而且還會把耳垢推到內(nèi)耳。來自美國的耳鼻喉科專家JefreyH。Spiegel博士還建議不要做耳燭?！斑@些事實毫無意義。耳垢太厚，不容易被吸出，所謂耳蠟燭的真空吸力根本不存在?！叭绻阏J為你的耳朵堵塞了，最好去耳鼻喉科專家那里清理。

避免環(huán)境和紫外線侵害

雖然能自行分泌保護性油脂，但外耳廓往往會因暴露在外界環(huán)境中而受到侵害，包括紫外線和冬季寒冷天氣。耳朵容易凍傷，所以定期保濕至關(guān)重要。夏季外耳廓最容易被忽視和傷害，陽光直射甚至會導致皮膚癌。因此，涂抹防曬霜時，不要忘記耳朵。每天至少涂抹SPF15防曬霜（含二氧化鈦和氧化鋅），以保護這些敏感區(qū)域。另外，記得不要在早上的護膚步驟中掉下你的耳朵。

防止金屬過敏反應(yīng)和耳朵撕裂

金屬分子的結(jié)構(gòu)決定了它是否會引起身體敏感反應(yīng)，這就是為什么一些MM在耳孔中過敏。金和不銹鋼是化學中的惰性金屬，所以佩戴這些飾品不會過敏。金純度越高，皮膚敏感反應(yīng)的概率越小。Spiegel博士告訴我們:“即使直接植入皮膚層，金這種惰性金屬也永遠不會有問題。然而，類似鎳的金屬往往會引起耳朵過敏、炎癥和結(jié)痂。這就是為什么許多女孩戴合金耳環(huán)過敏的原因。

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