脾虛是怎么回事？出現(xiàn)這8種異常提示你脾虛了！

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康領(lǐng)路人

54次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-29 12:50:42

關(guān)鍵詞： #脾虛

對(duì)于那些注重皮膚護(hù)理的人來說，臉色蠟黃是一件非常痛苦的事情。雖然現(xiàn)在有越來越多的美白和黃色護(hù)膚品，但如果是脾虛引起的，很難緩解臉色蠟黃。使用護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)也是暫時(shí)的解決辦法，而不是永久的解決辦法。臉色蠟黃是脾虛的癥狀之一。如果你發(fā)現(xiàn)自己不僅臉色蠟黃，而且還伴有以下癥狀，你必須注意你的脾胃健康。

脾虛有哪些癥狀？

1、臉色發(fā)黃

脾臟可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。如果身體的脾臟有問題，就會(huì)導(dǎo)致脾臟虛弱，影響血液循環(huán)，表現(xiàn)為臉色發(fā)黃或蒼白無血。

2、出現(xiàn)眼袋

雖然有些人的眼袋是天生的，但有些人的眼袋是后天的，脾臟缺乏是眼袋的原因之一。脾臟可以促進(jìn)人體的新陳代謝。如果脾臟虛弱，身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就不能及時(shí)工作，人們的皮膚就會(huì)變得松弛，最終導(dǎo)致眼袋。

3、身體肥胖

健康的脾臟和胃可以讓身體吸收日常食物中的營(yíng)養(yǎng)，消除體內(nèi)不必要的廢物。一旦脾臟和胃虛弱，這些循環(huán)功能就會(huì)受損，體內(nèi)容易積累垃圾，導(dǎo)致肥胖和水腫。

4、容易便秘

排泄是身體排毒的重要途徑。如果脾臟不健康，胃腸蠕動(dòng)會(huì)受到不良影響，從而影響排便，最終便秘。

5、食欲不振

脾虛會(huì)削弱胃的消化功能。脾虛后，能在短時(shí)間內(nèi)消化的食物需要更長(zhǎng)的時(shí)間來開玩笑。在這種情況下，人們很容易變得沒有食欲，并伴有腹脹。

6、氣血不足

虛弱的人不僅不能有效吸收體內(nèi)的氣血，還不能有效補(bǔ)充，導(dǎo)致氣血不足的癥狀，通常表現(xiàn)為手腳冰涼、貧血等癥狀。

7、睡眠質(zhì)量差

脾虛的人不僅會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，還會(huì)睡覺流口水，久而久之會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的癥狀。

8、身體消瘦

有些脾虛的人容易腹瀉，因?yàn)槌缘臇|西在吸收營(yíng)養(yǎng)之前就會(huì)排泄出來，所以容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良引起的情況，久而久之會(huì)讓身體越來越瘦。

溫馨提示：

脾虛與我們的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，所以每天養(yǎng)脾胃飲食至關(guān)重要。平時(shí)一定要多吃清淡易消化的食物，不要吃太多肉和不易消化的食物。如果發(fā)現(xiàn)脾虛，一定要盡快去醫(yī)院治療。

脾虛

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