高三抑郁癥怎么辦
心理健康科編輯
醫(yī)顆葡萄
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如果高三學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥的情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療、藥物治療等。同時(shí)家屬也要給予患者更多的關(guān)心和愛護(hù)。
一、一般治療
1.心理治療：高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大等原因，可能會(huì)導(dǎo)致精神過度緊張或焦慮等情況發(fā)生，從而誘發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生。此時(shí)可以前往正規(guī)醫(yī)院的心理科，通過認(rèn)知行為療法等方式緩解癥狀；
2.物理治療：若高三學(xué)生的病情比較嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用經(jīng)顱磁刺激的方式進(jìn)行治療，促進(jìn)大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡，進(jìn)而改善抑郁情緒。
二、藥物治療
高三學(xué)生可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療，這些藥物屬于5-羥色胺再攝取抑制劑，能夠起到抗抑郁的作用。另外也可以遵醫(yī)囑服用米氮平片、阿戈美拉汀片等藥物進(jìn)行治療，這些藥物屬于褪黑素受體激動(dòng)劑，也具有一定的抗抑郁作用。
三、其他方法
還可以適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，如散步、跑步等，有助于放松心情，并且還要保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，以免加重病情。飲食上盡量以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。并且要積極調(diào)整心態(tài)，樹立信心，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)與孩子的溝通交流，鼓勵(lì)孩子正確面對(duì)困難，幫助其克服不良情緒。
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