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高血糖患者能否吃月餅

四季飲食編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #血糖 #高血糖

高血糖患者在食用月餅時需要特別注意，不宜過量，應(yīng)選擇低糖、低脂肪的月餅，并要控制總熱量攝入。

月餅的主要原料包括面粉、糖和油脂，其中糖和油脂含量較高，容易導(dǎo)致血糖升高，因此，高血糖患者在食用時應(yīng)注意以下幾點：

1.選擇低糖、低脂肪的月餅：市面上有專門為糖尿病患者制作的月餅，它們一般選用低糖或無糖的原料制作，更適合高血糖患者食用。

4.注意血糖的監(jiān)測：食用月餅后，要密切關(guān)注血糖的變化，如果發(fā)現(xiàn)血糖升高，應(yīng)及時就醫(yī)。

2.控制總熱量攝入：月餅的熱量較高，即使是低糖、低脂肪的月餅，也不宜過量食用。一般來說，一次不宜吃超過1/4個月餅，一天的總攝入量不宜超過半個。

3.食用月餅時要配合運動：飯后進行適當(dāng)?shù)倪\動，可以幫助消耗體內(nèi)的糖分，降低血糖。

以上建議僅供參考，具體情況應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議和個體差異來決定。

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