不吃早餐會(huì)得高血糖嗎高血糖的得病原因分析

內(nèi)分泌科編輯醫(yī)學(xué)科普人

79次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-09-26 11:38:09

關(guān)鍵詞： #早餐 #血糖

在臨床上，患有高血糖會(huì)給患者的身體健康帶來一定的危害，而引起高血糖的因素是有很多的，比如不良的生活習(xí)慣、不吃早餐、疾病因素、情緒或心理因素等等，建議高血糖患者積極針對(duì)病因開展治療與調(diào)理。

現(xiàn)在的生活水平是逐步提高了，很多人都喜歡吃糕點(diǎn)或是高糖類的食物，在平時(shí)如果不注意運(yùn)動(dòng)就容易出現(xiàn)高血糖，患上了高血糖就會(huì)伴有高血脂癥癥狀或動(dòng)脈硬化，在生活中一定要積極控制高血糖以防止出現(xiàn)并發(fā)癥，那么，不吃早餐會(huì)得高血糖嗎?高血糖的得病原因分析。

在臨床上，對(duì)于不吃早餐仍然出現(xiàn)高血糖的情況比較多見，這主要是由于人們?cè)陴囸I狀態(tài)下，體內(nèi)升糖激素的分泌就會(huì)增加，而引起低血糖后的反應(yīng)性高血糖，一般晚上睡眠時(shí)血糖會(huì)比較的平穩(wěn)，但從早上4點(diǎn)開始，血糖水平就會(huì)自然上升，而不吃早餐就會(huì)導(dǎo)致胰島素不正常分泌。

1、不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致高血糖，現(xiàn)在很多的年輕人都喜歡吃肯德基等快餐，不喜歡吃蔬菜還有水果，長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血糖偏高。

2、身體上的一些疾病會(huì)引起高血糖，比如冠心病就與高血糖有密切的關(guān)系，所以一旦確認(rèn)了是高血糖，應(yīng)盡快了解是什么原因引起的高血糖，這樣才能夠達(dá)到對(duì)癥治療的目的，才能做好預(yù)防和治療工作。

3、經(jīng)常喝酒就會(huì)減少飲食，我們知道，酒精的吸收和代謝是比較快的，不能長(zhǎng)時(shí)間的維持血糖水平就會(huì)導(dǎo)致血糖高，如果正在服用激素類的藥物、服用某些止咳糖漿也會(huì)導(dǎo)致血糖升高，在飲食方面不能很好的控制，過多吃一些含糖分比較多的食物，不僅會(huì)引起身體肥胖，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

4、情緒或精神壓力比較大就會(huì)導(dǎo)致身體中的某些器官功能不能正常運(yùn)行，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境紊亂，從而會(huì)導(dǎo)致血糖升高，經(jīng)常好吃懶做，會(huì)導(dǎo)致身體里面的血脂肪增加，加重血糖高。

在生活中人們一定要積極進(jìn)行預(yù)防高血糖的出現(xiàn)，在每天應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，吃完飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，在飲食方面要注意做到低糖飲食，避免吃一些含有淀粉比較多的食物，應(yīng)該多吃新鮮的水果還有蔬菜，戒掉煙酒，一日三餐要有規(guī)律等等。

早餐血糖

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