來,干了這碗姜湯預(yù)防感冒!不過,姜湯可不能隨便喝!
健康頭條編輯
醫(yī)點(diǎn)就懂
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淋過大雨之后
家人往往會(huì)提醒道
喝點(diǎn)熱姜湯,驅(qū)驅(qū)風(fēng)寒
預(yù)防風(fēng)寒感冒
喝姜湯真的有效嗎?
喝姜湯真的能預(yù)防感冒嗎?
可以,但是真的只能預(yù)防……
如果已經(jīng)感覺頭發(fā)緊,后背脖子發(fā)沉,連鼻子和嗓子也有點(diǎn)酸,還總是疲憊,說明此時(shí)您正處在風(fēng)寒感冒的早期階段。

這種情況下,喝姜湯確實(shí)是能夠起到預(yù)防作用,時(shí)間倉(cāng)促的話,可以簡(jiǎn)單做些生姜紅糖水。有條件的話,還可以試試煮一碗蘇葉生姜大米粥。生姜2到3片切絲,鮮紫蘇葉準(zhǔn)備15克,在大米粥還有5分鐘要煮好的時(shí)候,放入生姜和紫蘇。
做好這些“措施”,即便最后還是不幸感冒了,癥狀也要輕一些。但要注意,風(fēng)熱感冒喝姜湯是沒用的。如果嗓子發(fā)干,甚至還有點(diǎn)疼,鼻子發(fā)干發(fā)熱,頭還有點(diǎn)脹,說明您處在風(fēng)熱感冒早期。

有沒有什么預(yù)防感冒的辦法?
不管什么感冒,首先要注意休息,也可以試試這個(gè)代茶飲:桑葉10克,桔梗5克,生甘草3克,利咽宣肺,能夠在一定程度上緩解感冒癥狀。
已經(jīng)感冒了,
喝姜湯還有用嗎?
其實(shí)也有一定作用,但是同樣也只對(duì)風(fēng)寒感冒有用。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)邪帶著寒邪侵入身體,容易導(dǎo)致風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒往往表現(xiàn)為:流清水一樣的鼻涕、覺得身上發(fā)冷。常用來治療風(fēng)寒感冒的中成藥有感冒清熱顆粒,正柴胡飲顆粒等等。
楊浦區(qū)融媒體中心
資料:人衛(wèi)健康
除了這些中成藥外,也可以輔助這種姜湯:準(zhǔn)備生姜5片,連須蔥白(就是大蔥帶須的那一頭)5個(gè),紫蘇葉10克,淡豆豉6克一起煮,一天一次;或者生姜5片,連須蔥白2個(gè),陳皮6克,加紅糖30克煮開趁熱喝,一天一次。