得了子宮肌瘤飲食有什么禁忌？子宮肌瘤患者不能吃太多嗎？

婦科編輯醫(yī)路陽(yáng)光

92次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-11-13 14:29:58

關(guān)鍵詞： #子宮肌瘤 #子宮

子宮肌瘤吃什么？

1.消腫蛋:2個(gè)雞蛋，5只中藥壁虎，9克峨術(shù)，加水400克共煮，蛋煮熟后剝皮再煮，每晚吃一次棄藥食蛋。

功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適用于氣滯血瘀型。

2.二鮮湯：鮮藕120克切片，鮮茅根120克切片，水煮汁作茶。

功效：滋陰涼血，祛瘀止血。適用于月經(jīng)量大、血熱瘀阻型。

3.銀耳藕粉湯：銀耳25克，藕粉10克，冰糖適量，銀耳浸泡后加入適量冰糖燉爛，入藕粉沖洗。

功效：具有清熱潤(rùn)燥止血的功效。適用于月經(jīng)量大、血色鮮紅的人群。

禁食

(1)禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿、蜂蜜、黑芝麻、大豆等熱、凝血、含激素的食物。

(2)避免吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。

(3)嚴(yán)格避免食用與動(dòng)物生殖系統(tǒng)有關(guān)的食物或含有大量激素的食物(包括加工和天然)，包括乳制品、雞蛋和激素飼養(yǎng)的動(dòng)物肉類(lèi)。

(4)不吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

(5)避免石榴、紅薯、紅蘿卜、一些豆類(lèi)等植物性食物，因?yàn)樗鼈兒信c女性激素相關(guān)的植物激素(如異黃酮)。

(6)不要暴飲暴食。

子宮肌瘤患者注意飲食

飲食要清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

2.避免食用刺激性食物和飲料，如、白酒等刺激性食物和飲料。

3.禁食龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血、含激素的食物。

4.多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、卷心菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

不要吃太多的子宮肌瘤

當(dāng)人們?nèi)菀资秤黾訒r(shí)，過(guò)量的卡路里攝入會(huì)導(dǎo)致脂肪的積累。過(guò)量的食物是主要錯(cuò)誤的營(yíng)養(yǎng)方法。如果強(qiáng)壯的肌肉被一層厚厚的脂肪覆蓋，它會(huì)是什么感覺(jué)？顯然，如果你超重，你應(yīng)該少吃，少吃來(lái)減肥。請(qǐng)注意，如果你只是少吃，但仍然保持原來(lái)的飲食結(jié)構(gòu)，體重會(huì)減輕，但肌肉的比例沒(méi)有改變。

當(dāng)然，飲食不足也不好。飲食不足和飲食過(guò)量一樣有害。如果飲食中缺乏正常的營(yíng)養(yǎng)，就不能保證身體的日常需求。

為了減少脂肪，保持肌肉強(qiáng)壯，除了有氧運(yùn)動(dòng)外，還要注意合理的營(yíng)養(yǎng)。增加肌肉，你需要蛋白質(zhì)；保持能量和運(yùn)動(dòng)能力，你需要碳水化合物；減少脂肪，你需要一定數(shù)量的營(yíng)養(yǎng)，但不過(guò)，應(yīng)該理解足夠和超過(guò)的區(qū)別。

子宮肌瘤子宮

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