老年人腿疼是怎么回事？
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健康陪伴者
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老年人腿疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腿部隱痛、身高變矮等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨密度。日常需增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、長(zhǎng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛加重等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物緩解炎癥。建議控制體重，減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、邁之靈片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)并緩解疼痛。急性期需臥床休息，避免彎腰提重物。
4、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥
下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥可能與血管斑塊形成、三高等慢性病有關(guān)，通常表現(xiàn)為間歇性跛行、腿部發(fā)涼等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片等藥物改善血液循環(huán)。需戒煙并控制血壓血糖。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與嘌呤代謝紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為足部關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用非布司他片、秋水仙堿片、洛索洛芬鈉片等藥物控制尿酸和炎癥。日常需限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。
老年人腿疼時(shí)應(yīng)注意腿部保暖，避免久站久坐，睡眠時(shí)可墊高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D，如雞蛋、深海魚等。建議選擇散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨腫脹發(fā)熱，須及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
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