中暑可以吃水果嗎？中暑可以吃哪些水果？
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健康陪伴者
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中暑是因?yàn)轶w內(nèi)熱量無法散發(fā)出去，導(dǎo)致體內(nèi)溫度升高，這個(gè)時(shí)候吃一些清涼的水果，可以輔助降低人體的溫度，減少高溫對(duì)中樞神經(jīng)的傷害，從而達(dá)到緩解中暑的目的。
中暑可以吃什么水果
中暑后可以多吃一些涼性水果，例如：涼性水果，火龍果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、梨、西瓜等。
西瓜
西瓜為夏季主要水果，具有清涼解暑的作用。西瓜中的瓜子可作茶食，瓜皮可加工制成西瓜醬。在中醫(yī)學(xué)上以瓜汁和瓜皮入藥，功能清暑解熱。
香蕉
香蕉味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動(dòng)不安者，輕癥中暑患者都可生吃蕉肉。
黃瓜
黃瓜中含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效?！侗静萸笳妗分赋?"黃瓜氣味甘寒，服此能清熱利水。"黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
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