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近視眼不戴眼鏡有什么危害？?jī)和曆垡喑阅男┧?/strong>

眼科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #水果 #兒童

有些孩子年輕時(shí)患有近視。因?yàn)樗麄儾幌矚g戴眼鏡，所以他們玩手機(jī)，讀書(shū)時(shí)不戴眼鏡。但事實(shí)上，這樣做是不好的，可能會(huì)影響眼睛的發(fā)育。近視不戴眼鏡有什么危害？

1、兒童近視不戴眼鏡，所以近視可能會(huì)加重，當(dāng)然，除了矯正視力眼鏡，也要注意眼睛休息，因?yàn)榻暿怯梢暳ζ谝鸬模栽谌粘Ｉ钪?，要注意眼睛疲勞，如果不戴眼鏡做一些事情，會(huì)造成視力調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使視力下降更快。

2、當(dāng)兒童近視時(shí)，注意讓兒童進(jìn)行眼部按摩，同時(shí)教兒童做眼部鍛煉，每天兩次，上午一次，下午一次，也能緩解眼部疲勞，使近視患者視力不會(huì)迅速增加，同時(shí)吃更多的蔬菜幫助恢復(fù)眼睛，如蘿卜等。

3、兒童應(yīng)在飲食方面多吃含有維生素c和胡蘿卜素的蔬菜水果,比如平時(shí)要讓兒童多吃些蘋(píng)果、桔子,這些水果中所含的維生素c,有助于緩解眼睛疲勞引起的不適，避免長(zhǎng)時(shí)間玩游戲、閱讀、戶外玩耍，不要呆在家里。

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