口苦口臭喝什么茶好？紅茶可有效緩解口臭嗎？
食材百科編輯
健康領(lǐng)路人
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肯定會讓很多人非常痛苦，如果口臭很尷尬，別人不僅會感到惡心，甚至拒絕與你溝通，影響人們的社交，也會影響正常生活，所以口臭應(yīng)該及時注意，有時通過飲食調(diào)節(jié)，通過喝茶也可以改善口臭。
美國太平洋中醫(yī)學(xué)院的研究結(jié)果，紅茶中的多酚可以防止口腔細菌的生長，從而減少斑塊的積累，使呼吸更清新。紅茶包括祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶和滇紅。其中比較有名的是祁門紅茶。甘草可治療風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等疾病，可增強肝臟的解毒作用，增強免疫力，抑制炎癥。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開水沖泡后飲用，沖至味淡。
茶、竹葉具有清熱解毒、清除口臭的作用，適用于濕熱、肝郁引起的口臭患者，同時伴有喉嚨痛的治療效果特別好。取15g鮮竹葉，9g將綠茶放入砂鍋中，用水煎煮，每天分劑飲用。檸檬水，加拿大多倫多"清新呼吸"艾恩是醫(yī)院的創(chuàng)始人之一·波烏吉建議喝檸檬水，可以增強唾液腺的活性。檸檬片，每片厚度最好控制在3-4mm。將檸檬片切成茶壺。泡4-5分鐘左右。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼了再加，會更健康。薄荷茶，薄荷涼爽，有行滯消積的作用。
喝茶可以改善口臭，但想從根本上改善口臭，建議最好去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理身體，有時有一些胃火會口臭，也需要注意口腔衛(wèi)生哦，牙石、牙菌斑等口腔問題，也是口臭的重要原因。
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