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胎盤(pán)低的位置恢復(fù)了可以散步嗎？散步有什么注意的嗎?

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #胎盤(pán)

胎盤(pán)低位恢復(fù)后可以散步嗎

胎盤(pán)低位恢復(fù)的孕婦可以散步。

胎盤(pán)低置是前置胎盤(pán)的一種，前置胎盤(pán)分為完整性前置胎盤(pán)、部分性前置胎盤(pán)和低置胎盤(pán)三種。胎盤(pán)低的孕婦中，一部分隨著妊娠周的增加，子宮下段延長(zhǎng)，胎盤(pán)位置上升，胎盤(pán)不低。懷孕28周前沒(méi)有明顯的不適，胎兒發(fā)育良好，建議繼續(xù)觀察，不需要治療靜養(yǎng)，臥床不起。胎盤(pán)低主要容易引起胎盤(pán)早剝，大量出血、反復(fù)出血時(shí)，必須根據(jù)情況考慮終止妊娠。孕婦只要安全度過(guò)妊娠中期，到了末期妊娠，大部分胎盤(pán)就會(huì)向上移動(dòng)，成為正常位置的胎盤(pán)。

當(dāng)孕婦出現(xiàn)胎盤(pán)低的現(xiàn)象時(shí)，要做適度的自我保健，但要杜絕一切劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑、跳、蹲、彎腰、用力咳嗽，這種增加腹壓的動(dòng)作要特別注意控制，盡量避免。例如，蹲下來(lái)，孕婦原本腹部隆起，下肢受到很大的壓力，蹲下來(lái)不容易。胎盤(pán)低的孕婦蹲下的話子宮口會(huì)擴(kuò)大，位置比下面的胎盤(pán)也會(huì)伸長(zhǎng)，引起剝離、出血。因此，對(duì)于胎盤(pán)低的孕婦來(lái)說(shuō)，不要做蹲下的動(dòng)作。

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