男人備孕期間為什么要禁煙？
男性養(yǎng)生編輯
健康小靈通
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備孕對于一個家庭來講，是一件重大的事情。一個健康的孩子關(guān)系到這個家庭的未來和希望，不能有任何的馬虎。因此，不僅要做孕前檢查，還要注意準(zhǔn)備懷孕的禁忌很多。懷孕期間不能吸煙喝酒，不僅要遵守女性，男性也不例外。原因如下:
一、女性吸煙喝酒可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、體重減輕，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)和死亡。男性吸煙喝酒對胎兒發(fā)育有害。如果男性吸煙而不回避，那么女性就等于“間接吸煙”，危害不淺。讓女性長期處于二手煙的環(huán)境中，同樣容易引起胎兒先天性畸形和智力缺陷。
二、抽煙會直接影響男性的生殖能力，導(dǎo)致男性勃起障礙，每天抽1到2包煙的男性，精子可能會畸形，其游動速度也可能比非吸煙者慢得多。大量飲酒會降低睪酮水平，降低精子質(zhì)量，降低精子數(shù)量。
三、男性精子的生成周期約為90天，因此男性應(yīng)在懷孕期間3個月徹底戒煙，避免精子質(zhì)量受煙酒干擾。
戒煙酒看起來很難，但為了健康的子孫，必須堅持下去。男性在準(zhǔn)備懷孕的時候，不僅不能抽煙喝酒，還要注意不能洗澡和桑拿。精子喜歡35-36℃左右的環(huán)境，此時精神面貌處于最佳狀態(tài)。因此，懷孕前3個月，不使用洗澡和桑拿浴。因為高熱會殺死精子。
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