秋葵是什么時候季節(jié)的蔬菜
養(yǎng)生飲食編輯
科普小醫(yī)森
關鍵詞： #蔬菜
養(yǎng)生飲食編輯
科普小醫(yī)森
秋葵是夏秋季節(jié)的蔬菜，通常在5月至9月成熟上市，其中7月至8月為盛產期。
秋葵喜溫暖氣候，耐高溫但不耐寒，適宜生長溫度為25-30攝氏度。春季播種后，經(jīng)過60-90天的生長期，夏季開始結果。我國南方地區(qū)因氣候溫暖，秋葵上市時間可提前至5月，北方地區(qū)則多在6月后陸續(xù)采收。秋葵果實需在幼嫩時采摘，若超過10厘米長度或表皮纖維化后，口感會變粗糙。新鮮秋葵表面有細密絨毛，莢果呈鮮綠色且富有彈性，橫切面可見五角星狀排列的籽粒。采收后建議冷藏保存，避免高溫導致快速腐爛。
秋葵富含黏液蛋白、果膠及維生素A，適合涼拌、清炒或煮湯。烹飪時建議整根焯水后切段，減少營養(yǎng)流失。對秋葵過敏者或胃腸功能較弱的人群，應控制食用量。選購時注意避免表皮發(fā)黑或變硬的秋葵，這類往往存放過久或過度成熟。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：小孩吃秋葵應需要注意什么
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
休閑運動的方法是什么休閑運動的好處是什么
如何做好子宮保健和疾病預防
空調房的皮膚補水方法
改善頑固咳嗽的方法
如何正確洗發(fā)護發(fā)
什么時候刮胡子最舒服
干性頭發(fā)如何養(yǎng)護
男人是如何遠離禿頂?shù)?/a>
預防腰腿痛的8種簡單按摩方法
五臟排毒是最簡單的方法
辦公室工作人員如何保護肺
如何通過頭發(fā)和指甲來判斷肝臟的健康狀況
中老年人養(yǎng)生在日常生活中需要注意什么
中醫(yī)補腎的食物是什么
頸椎病的治療方式是什么
慢性胃炎的治療方法和食譜分別是什么
女性裸睡的好處是什么
經(jīng)常吃什么食物對眼睛有好處
日常生活中如何預防高血壓
中醫(yī)教你如何從指甲看健康
女性艾灸應該注意什么
男性選擇艾灸能治好前列腺炎嗎
中醫(yī)如何灸治療汗管瘤
中醫(yī)針灸治療痤瘡的方法
如何通過灸和按摩治療乳腺增生
妊娠末期的生育檢查主要調查什么
教孩子如何面對失敗的人
產檢為什么要測盆
一味草藥根治前列腺炎
孕婦為什么必須檢驗血型
