如何從飲食上幫助治療牙周??？

口腔科編輯醫(yī)普小能手

91次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-26 14:08:01

關(guān)鍵詞： #牙周病

如何從飲食上幫助治療牙周病？面對(duì)一桌好飯好菜，只能看著別人大口吃，自己流口水，這是多么折磨人啊。但是，得了嚴(yán)重的牙周病也是沒(méi)辦法的。下次面對(duì)這些次面對(duì)這些美味的食物時(shí)放心吃，你應(yīng)該盡快治療牙周病，并在藥物治療中使用飲食輔助。

如何從飲食上幫助治療牙周??？

1、過(guò)多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)代謝的紊亂，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比普通人多一點(diǎn)，攝取適量的氟化物，脂肪食物不要太多。

2、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食。提高機(jī)體抵抗力和抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所需的原料。多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

3、可用高質(zhì)量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，多用奶類與貝殼類食品與新鮮的紅黃綠色蔬菜。如取鮮馬蘭頭四兩洗凈，放適量水煮爛，再用紗布絞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天為一療程，有消炎解毒功效。

4、維生素A可預(yù)防牙周病，增強(qiáng)釉質(zhì)抵抗力，增強(qiáng)牙周組織上皮細(xì)胞活力。維生素B1、B2、堿酸也是預(yù)防牙周病的常見(jiàn)維生素。維生素c與膠原的合成、牙本質(zhì)細(xì)胞和骨細(xì)胞的功能有關(guān)，對(duì)牙齦牙槽骨和牙周膜有影響。

5、中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由火和腎虛引起的，火引起的牙周病。要戒掉厚重的味道，以清火邪為主，可以使用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。腎虛引起的牙周病，以補(bǔ)腎為主。

6.注意礦物質(zhì)的攝取。特別是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

7、不要吃油膩刺激的食物。油炸、油炸的油膩食品、劣質(zhì)食品、海產(chǎn)品、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品不要吃，不要吃糖和精制糖。糖類形成菌斑，阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

8、提供多種維生素。特別是b族維生素、維生素c、維生素d、維生素e、葉酸等。b族維生素有助于消化，可以保護(hù)口腔組織的維生素c可以調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)牙齦出血的恢復(fù)，有助于牙周炎的恢復(fù)。

從飲食上幫助治療牙周病的方法病嗎？事實(shí)上，如果的這些輔助治療完成后，牙周病的治愈速度可以大幅度提高。相反，如果不重視牙周病的飲食護(hù)理，牙周病好轉(zhuǎn)的速度會(huì)變慢。牙周病想早點(diǎn)好還是晚點(diǎn)好，選擇權(quán)在你手里。

牙周病

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