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腸炎犯了吃什么食物好呢

肛腸科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #腸炎 #食物

腸炎發(fā)作期間可以適量吃小米粥、山藥、蘋果、胡蘿卜、南瓜等食物。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物且易于消化，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。其黏稠質(zhì)地可形成保護(hù)膜，緩解腸黏膜刺激。煮制時可搭配少量紅棗增加風(fēng)味，避免添加糖或油脂。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，有助于修復(fù)受損腸黏膜。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸等高溫烹飪方式。對山藥過敏者應(yīng)避免食用。

3、蘋果

蘋果中果膠可吸附腸道有害物質(zhì)，蒸熟后更易消化。去皮去核后切塊蒸煮，能減少膳食纖維對腸道的機(jī)械刺激。腹瀉嚴(yán)重時可暫時停止食用。

4、胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，經(jīng)燉煮后轉(zhuǎn)化為維生素A前體，有助于維持腸上皮細(xì)胞完整性。建議切塊后與大米同煮成軟爛的胡蘿卜粥。

5、南瓜

南瓜含豐富果膠和鉀元素，能調(diào)節(jié)腸道滲透壓。去皮去籽后蒸煮至綿軟狀態(tài)，可搭配小米制成南瓜小米羹。腹脹明顯時需控制攝入量。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體保護(hù)腸黏膜，適用于感染性腹瀉。需與抗生素間隔兩小時服用，避免影響藥效。用藥期間可能出現(xiàn)輕度便秘。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含長型雙歧桿菌等益生菌，能恢復(fù)腸道菌群平衡。應(yīng)用溫水沖服避免高溫破壞活性，不可與抗菌藥物同服。免疫力低下者慎用。

3、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲通過抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于水樣瀉?？赡艹霈F(xiàn)口干等副作用，嚴(yán)重脫水患者需先補(bǔ)液再使用。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

復(fù)方谷氨酰胺為腸黏膜修復(fù)劑，可改善腸道屏障功能。需整粒吞服不可嚼碎，潰瘍性結(jié)腸炎急性期禁用。

5、諾氟沙星膠囊

諾氟沙星對革蘭陰性菌有抑制作用，適用于細(xì)菌性腸炎。18歲以下人群及孕婦禁用，用藥期間需避免陽光直射。

腸炎發(fā)作期應(yīng)選擇低渣、低脂、易消化的溫?zé)崾澄铮咳辗?-6次少量進(jìn)食。避免生冷、辛辣、高纖維及乳制品。注意補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，烹飪時徹底加熱食材。癥狀緩解后逐步過渡到正常飲食，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或嚴(yán)重脫水需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的發(fā)酵食品如無糖酸奶，幫助重建腸道微生態(tài)。

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