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治療老人便秘的藥粥是什么

肛腸科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #便秘 #老人便秘

治療老人便秘可選用火麻仁粥、紫薯燕麥粥、黑芝麻核桃粥、南瓜小米粥、菠菜豬肝粥等藥粥輔助改善癥狀。便秘可能與胃腸蠕動(dòng)減弱、膳食纖維攝入不足、水分缺乏等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物和飲食調(diào)理。

一、火麻仁粥

火麻仁具有潤(rùn)腸通便的功效，適合腸燥便秘的老年人。將火麻仁搗碎后與粳米同煮成粥，可緩解排便困難。需注意火麻仁過(guò)量可能引起惡心，建議每周食用2-3次。若長(zhǎng)期便秘未緩解，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、麻仁軟膠囊等藥物。

二、紫薯燕麥粥

紫薯富含膳食纖維，燕麥含β-葡聚糖，兩者搭配能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。煮粥時(shí)可加入少量蜂蜜調(diào)味，但糖尿病患者應(yīng)慎用。合并痔瘡的便秘老人需避免辛辣刺激，必要時(shí)使用復(fù)方角菜酸酯栓緩解局部癥狀。

三、黑芝麻核桃粥

黑芝麻與核桃均含油脂，能潤(rùn)滑腸道。將炒熟的黑芝麻、核桃仁碾碎后與大米同煮，適合陰虛型便秘。服用抗凝藥物的老人需控制攝入量，避免影響藥效。頑固性便秘可配合使用聚乙二醇4000散調(diào)節(jié)腸道功能。

四、南瓜小米粥

南瓜中的果膠能保護(hù)胃腸黏膜，小米易消化且含B族維生素。此粥適合術(shù)后或體弱的便秘老人，可搭配乳酸菌素片調(diào)節(jié)菌群。若伴隨腹脹，需排除腸梗阻后再食用。

五、菠菜豬肝粥

菠菜含鎂離子可軟化糞便，豬肝補(bǔ)充血紅素鐵預(yù)防貧血。建議先將菠菜焯水去除草酸，與豬肝一同加入煮好的粥中。合并心腦血管疾病者應(yīng)控制豬肝用量，必要時(shí)改用開(kāi)塞露臨時(shí)通便。

老年便秘患者日常需保證每日飲水1500-2000毫升，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。飲食應(yīng)增加芹菜、梨等富含膳食纖維的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若便秘持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)便血、體重下降，須及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。避免長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥如番瀉葉，以防結(jié)腸黑變病。

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