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結腸癌的高發(fā)人群是什么

肛腸科編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #結腸癌 #腸癌

結腸癌的高發(fā)人群主要有長期高脂低纖維飲食者、有結腸癌家族史者、慢性腸道疾病患者、中老年人群以及肥胖或缺乏運動者。結腸癌是常見的消化道惡性腫瘤，其發(fā)生與遺傳、環(huán)境、生活習慣等多種因素相關。

1、長期高脂低纖維飲食者

長期攝入過多紅肉、加工肉類及高脂肪食物，同時蔬菜水果攝入不足的人群，結腸癌發(fā)病概率較高。高脂飲食可能促進膽汁酸分泌，刺激腸黏膜增生；而膳食纖維缺乏會延長致癌物在腸道的停留時間。這類人群應注意調(diào)整飲食結構，增加全谷物和新鮮蔬果比例。

2、有結腸癌家族史者

直系親屬中有結腸癌病史的人群患病風險顯著增高，尤其攜帶APC、MMR等基因突變者可能發(fā)生家族性腺瘤性息肉病。建議有家族史者從40歲開始定期進行腸鏡檢查，必要時可進行基因檢測篩查。

3、慢性腸道疾病患者

潰瘍性結腸炎、克羅恩病等炎癥性腸病患者，腸道長期處于慢性炎癥狀態(tài)，黏膜反復損傷修復可能誘發(fā)異型增生。病史超過8年的廣泛性結腸炎患者風險更高，需每1-2年進行結腸鏡監(jiān)測。

4、中老年人群

50歲以上人群結腸癌發(fā)病率明顯上升，與年齡增長導致的基因突變累積、免疫功能下降有關。建議普通人群從50歲起定期接受糞便潛血試驗或結腸鏡檢查，及時發(fā)現(xiàn)癌前病變。

5、肥胖或缺乏運動者

體重指數(shù)超過30或腹型肥胖者，體內(nèi)炎癥因子水平升高可能促進腫瘤發(fā)生。長期久坐不動會延緩腸道蠕動，增加致癌物接觸時間。保持每周150分鐘中等強度運動可將風險降低20%左右。

建議高危人群定期進行結腸癌篩查，包括糞便潛血試驗、腸鏡檢查等。日常應保持規(guī)律運動，控制體重在正常范圍，增加膳食纖維攝入，減少加工肉類食用。出現(xiàn)排便習慣改變、便血、腹痛等癥狀時應及時就醫(yī)。戒煙限酒也有助于降低結腸癌發(fā)生風險，同時注意保持良好心態(tài)和充足睡眠。

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