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淋巴癌的預(yù)防措施是什么？

血液內(nèi)科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #淋巴癌 #淋巴

淋巴癌確實是一種非?？膳碌募膊?，但只要是疾病，就有預(yù)防措施，特別是危害生命的疾病，需要有效預(yù)防。介紹預(yù)防淋巴癌的幾種方法，希望能幫助遠離淋巴癌的痛苦。

A)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們不吸煙，5年后，世界癌癥減少1/3，其次不喝酒。煙和酒是非常酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人容易引起酸性體質(zhì)。

B)不要吃太多咸辣的食物，不要吃太熱、太冷、過期、變質(zhì)的食物，老年人體弱或某種疾病遺傳基因者適當吃癌癥預(yù)防食品和堿性高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

C)有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力引起過勞體虛，免疫功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，體內(nèi)酸性物質(zhì)沉積的壓力也會引起精神緊張、氣滯、毒火內(nèi)陷等。

D)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可以使體內(nèi)的酸性物質(zhì)與汗一起排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

E)生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。

F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

淋巴是我們整個身體的第一條有效防線，這條防線有問題的結(jié)果是無法想象的。由于這道防線的重要性，我們必須要保護好這層身體防線。為了從根本上解決淋巴癌問題，我們一定要做到上述的幾個預(yù)防措施，保證自己的健康。

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