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糖尿病患者可以吃月餅嗎？糖尿病患者需要注意什么？

疾病飲食編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #糖尿病患者

中秋節(jié)臨近，月餅作為中秋節(jié)必須吃的食物很受歡迎，月餅種類繁多，味道也不同，人們總是可以選擇自己喜歡吃的。但是，對(duì)糖尿病患者來說很痛苦。因?yàn)椴恢滥懿荒艹栽嘛?，吃月餅的時(shí)候有什么需要注意的地方。接下來，一起調(diào)查這方面的內(nèi)容，讓糖尿病患者也過上快樂的中秋節(jié)。

糖尿病患者可以吃月餅嗎？

一般來說，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃月餅。因?yàn)樵嘛灂?huì)嚴(yán)重影響糖尿病患者的血糖值?，F(xiàn)在市面上有無糖月餅，無糖月餅沒有糖分，但月餅中含有的淀粉也能提高糖尿病患者的血糖值，加重糖尿病患者的病情。還有一些月餅包裝上是標(biāo)明不含蔗糖的，但是這是一個(gè)類似于圈套行為，因?yàn)橛胁缓崽牵呛泄?，這些隱藏的果糖也是影響糖尿病患者血糖的一個(gè)背后殺手。糖尿病患者必須少吃月餅，這是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。糖尿病患者吃月餅時(shí)應(yīng)注意什么？

1、慎重選擇月餅種類

現(xiàn)在市場上月餅種類非常多，味道也非常豐富，很多人總是選擇自己喜歡的。對(duì)糖尿病患者來說，味道不是第一選擇，成分是必須看到的地方，糖尿病患者在選擇月餅時(shí)，必須選擇熱量低、材料簡單的月餅，選擇無糖的月餅，盡量減少月餅對(duì)血糖的影響。

2、注意不要吃太多

中秋節(jié)吃月餅，其實(shí)只是吃的吉利的象征也是吃的家庭團(tuán)聚，對(duì)糖尿病患者來說，不要以為是中秋節(jié)放縱自己，吃太多月餅，以免在后續(xù)的血糖控制中受到苦果。因此，糖尿病患者必須控制自己的數(shù)量。一兩個(gè)小吃就足夠了，不能多吃。

3、白天盡量選擇吃

中秋節(jié)賞月時(shí)，吃月餅是最舒服的，但對(duì)糖尿病患者來說要盡量避免。晚上吃月餅會(huì)給身體帶來很大的負(fù)擔(dān)，也不利于血糖的控制。所以吃月餅的時(shí)候盡量白天吃，決不能晚上吃。

中秋節(jié)臨近，糖尿病患者也是考驗(yàn)，必須選擇最適合自己的月餅種類，吃的時(shí)候盡量不吃，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

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