乳腺炎得病有四個原因五個方法輕松遠(yuǎn)離乳腺炎

女性疾病編輯健康陪伴者

138次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-06 09:58:14

關(guān)鍵詞： #乳腺炎 #乳腺

乳腺炎是一種女性常見的婦科疾病，導(dǎo)致得病的原因主要是日常不注意后造成的，它一般主要會出現(xiàn)在哺乳期間，我們要重視日常生活和哺乳習(xí)慣，多方面來進(jìn)行合理的預(yù)防。

乳腺炎病因

1、乳汁的淤積：乳汁過多，產(chǎn)婦沒有及時將乳房內(nèi)多余乳汁排空；乳管不通，乳管本身炎癥、腫瘤及外在壓迫、胸罩脫落的纖維亦可堵塞乳管等都會造成乳汁淤積，有利于入侵細(xì)菌的生長繁殖。

2、細(xì)菌入侵:乳頭內(nèi)陷時嬰兒吸奶困難，乳頭破損，細(xì)菌沿淋巴管入侵是感染的主要方法。嬰兒口中含有乳頭睡覺或嬰兒患有口腔炎也有利于細(xì)菌直接侵入乳管。致病菌以金黃色葡萄菌為主。

3、人為生理因素：乳腺炎是怎么形成的，女性高齡未婚、不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、離婚獨居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。

4、生活飲食不均衡:乳腺炎是如何形成的，生活質(zhì)量的提高伴隨著高脂肪飲食攝取量過大，同時加強(qiáng)或延長雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激。飲酒、吸煙等不良生活習(xí)慣會引起乳腺炎。

乳腺炎預(yù)防

1、和諧的性生活

和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。是預(yù)防乳腺炎最主要的方法。

2、養(yǎng)成定期哺乳習(xí)慣

哺乳過多時，應(yīng)立即用吸乳器吸收，養(yǎng)成定期哺乳的好習(xí)慣，盡量避免嬰兒含乳頭睡覺。斷奶時，應(yīng)逐漸減少哺乳次數(shù)，然后斷奶，以免乳汁積累過多導(dǎo)致急性乳腺炎。

3、保持乳房清潔，防止細(xì)菌感染

產(chǎn)前清洗乳房，去除乳頭上的污垢，哺乳前清洗乳頭，特別是乳頭上有破裂者，不要壓迫乳房，穿衣服要放松。

4、經(jīng)常自我按摩

產(chǎn)婦應(yīng)養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。方法:用熱毛巾支撐乳房，另一只放在乳房上側(cè)，順時針方向按摩。乳房脹痛或乳房有腫塊時，手法可重。在自我按摩的同時，可以稍微用力擠壓乳房，將乳汁從乳頭擠出，反復(fù)多次后，乳腺管會變得通暢。一般每天按摩一次，每次15-20分鐘。

5、少吃刺激性食物

中醫(yī)認(rèn)為急性乳腺炎是由內(nèi)有熱、熱毒結(jié)束引起的。因此，在飲食中不要吃蔥、姜、蒜等熱食物，以免生瘡。

乳腺炎乳腺

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