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調(diào)理子宮內(nèi)膜炎的五大營(yíng)養(yǎng)食譜

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關(guān)鍵詞: #子宮 #子宮內(nèi)膜炎

調(diào)理子宮內(nèi)膜炎的五大營(yíng)養(yǎng)食譜。

菠蘿包

材料:面粉200克,菠蘿肉150克,豬油20克,吉士粉5粉,蛋黃少。

調(diào)料:白糖、面包改良劑各適量,新鮮牛奶30克。

做法:1、將面粉和所有原材料(菠蘿除外)、調(diào)味料攪勻,加入清水,搓成面團(tuán),分成12個(gè)小面團(tuán),菠蘿肉切碎備用。

2、用面杖把面團(tuán)扁平,取適量的菠蘿肉包在中間,再醒一個(gè)小時(shí)。

3、將發(fā)酵好的面包坯放在烤箱烤15分鐘即可。

功效:菠蘿能幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化,本品可為患子宮內(nèi)膜炎的女性提供多種營(yíng)養(yǎng),提高抗病能力。

胡蘿卜棗湯

材料:胡蘿卜200克,棗10枚。

調(diào)味料:冰糖稍微多一點(diǎn)。

做法:1、洗胡蘿卜,切塊,洗棗,用溫水浸泡。

2、鍋中加入適量清水,加入胡蘿卜和棗。

3、用大火煮沸后,用小火煮40分鐘,加入冰糖混合調(diào)味即可食用。

效果:棗可以養(yǎng)血安神,胡蘿卜有助于預(yù)防原微生物入侵,本產(chǎn)品具有補(bǔ)血強(qiáng)身、緩解子宮內(nèi)膜炎癥狀的作用。

鯽魚(yú)紅豆湯

材料:鯽魚(yú)400克,水發(fā)紅豆100克。

調(diào)味料:鹽、材料酒、食用油各適量,姜片、蔥花各少。

做法:1、將處理干凈的鯽魚(yú)兩面切上一字花刀,備用,鍋中注油燒熱,放入鯽魚(yú),煎魚(yú),翻面,煎至兩面呈焦黃色。

2、倒入料酒,倒入清水,放入姜片,倒入洗凈的紅豆,蓋上蓋子,用小火煮20分鐘,鯽魚(yú)熟了。

3、揭開(kāi)蓋,加入鹽,略煮片刻,盛出煮好的湯料,裝入湯碗中,撒上蔥花即可。

效果:紅豆具有補(bǔ)腎養(yǎng)血的效果,鯽魚(yú)為身體提供豐富的蛋白質(zhì),本品提高身體免疫力,減輕子宮內(nèi)膜炎癥狀。

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