泥狀食品添加的順序是什么
嬰幼兒喂養(yǎng)編輯
科普小醫(yī)森
關鍵詞： #食品
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泥狀食品添加的順序一般是從單一到多樣、從稀到稠、從細到粗逐步過渡。初期可選擇米粉糊、蔬菜泥、水果泥等單一食材，適應后逐步引入混合泥狀食物。
添加泥狀食品需遵循嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育規(guī)律。最初1-2周建議選擇強化鐵米粉，用母乳或配方奶調(diào)至稀糊狀，每日1-2次，每次1-2勺。適應后引入根莖類蔬菜泥如胡蘿卜泥、土豆泥，每種新食材需單獨嘗試3-5天觀察耐受情況。隨后可添加低敏水果泥如蘋果泥、香蕉泥，注意水果不宜過早添加以免影響蔬菜接受度。7-8月齡后可嘗試混合兩種已適應的食材制作復合泥，如南瓜雞肉泥、西蘭花牛肉泥。9月齡左右可過渡至帶細小顆粒的稠粥或軟爛面條，鍛煉咀嚼能力。每次引入新食材應選擇上午時段，便于觀察過敏反應。制作過程需保證器具清潔，食材應蒸煮至軟爛再研磨，避免添加鹽、糖等調(diào)味品。
家長需注意觀察嬰幼兒進食后的精神狀態(tài)、皮膚反應及排便情況。出現(xiàn)皮疹、腹瀉或嘔吐時應暫停新食材并咨詢醫(yī)生。隨著月齡增長，可逐步增加食物粗糙度，幫助嬰幼兒完成從泥狀食物到固體食物的過渡。保持食材多樣化有助于營養(yǎng)均衡，但需控制每次新增食材種類不超過一種。
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