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孩子經(jīng)常喝純果汁有助于抑制肥胖

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞： #肥胖

本報專稿美國發(fā)布的一項最新研究結果表明，喝純果汁不僅不會增加孩子的體重，反而為孩子們提供基本需要的營養(yǎng)，同時也有助于保持健康的體重。

研究人員根據(jù)美國國家健康和營養(yǎng)調(diào)查的數(shù)據(jù)，分析了3618名2至11歲兒童的果汁攝入情況。貝勒大學醫(yī)學院兒童營養(yǎng)學專家尼克拉斯表示，與不喝果汁的兒童相比，喝果汁的兒童過胖的概率會下降3倍。與普通兒童相比，喝純果汁的兒童通常少吃含有全脂肪、飽和脂肪等容易發(fā)胖的食物。此外，飲用純果汁的兒童日常攝入的重要營養(yǎng)元素，如維生素C、鉀、鎂、葉酸、維生素B6和鐵等。高于不飲用純果汁的兒童。不僅如此，他們還喜歡吃蘋果等水果。

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