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指甲上有豎紋是什么回事 指甲有黑線或是肝腎功能衰弱

女性部位保健編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞: #指甲 #腎功能

正常的指甲甲色均勻,呈淡粉紅色,甲質(zhì)堅(jiān)韌,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,有光澤,無(wú)分層、紋路等。指甲有豎紋是不正常的,這也是身體出現(xiàn)了異常的表示。指甲上出現(xiàn)豎紋主要是維生素a的不足。這種人精神不振,疲勞無(wú)力,一般患神經(jīng)系統(tǒng)衰弱、腦系統(tǒng)疾病、酒精、藥物中毒等。

中醫(yī)認(rèn)為指甲依賴于肝血和肝氣的榮養(yǎng),肝腎生理功能的旺盛能否從指甲的顏色和形態(tài)表現(xiàn)出來(lái)。因此,指甲上出現(xiàn)黑色垂直線可能是肝腎功能衰弱、毒素保存體內(nèi)的征兆。

提議多吃高蛋白質(zhì)食品、魚(yú)類(lèi)海產(chǎn)品、豆類(lèi)產(chǎn)品、奶制品等補(bǔ)肝補(bǔ)腎食品。平時(shí)也可以喝蒲公英。清熱解毒、抗菌效果好,有助于身體排毒的同時(shí),還有治療腎炎、養(yǎng)肝的作用。當(dāng)然,根據(jù)現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn),最好進(jìn)行全面的健康檢查。

出現(xiàn)指甲豎紋的人應(yīng)該注意平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)全面,應(yīng)該吃些富含維生素A的食物,例如:

水果類(lèi):梨、蘋(píng)果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜類(lèi):馬齒菜、白菜、荊菜、西紅柿、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

植物類(lèi):綠豆、米、胡桃仁。含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物也是需要適當(dāng)多補(bǔ)充的。

當(dāng)然注意生活規(guī)律,做到勞逸結(jié)合也是很重要的。

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