女性感冒容易引起生理日紊亂氣血足才能遠離月經(jīng)不調(diào)

婦科編輯健康萬事通

227次瀏覽發(fā)布時間：2021-09-23 16:21:48

關(guān)鍵詞： #感冒 #月經(jīng) #月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)來潮與卵巢功能有很大關(guān)系，控制卵巢的是我們的垂體，垂體的上司是下丘腦，這也是調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動和內(nèi)分泌活動的高級神經(jīng)中樞。環(huán)境發(fā)生變化，氣候發(fā)生急劇變化時，會影響下丘腦功能，引起女性月經(jīng)失調(diào)。

女性警惕感冒引起生理期紊亂

立冬過去，天氣也逐漸變涼。許多女性朋友擔(dān)心氣溫下降，月經(jīng)開始混亂。我不知道為什么。

專家表示，月經(jīng)來潮與卵巢功能有很大關(guān)系，控制卵巢的是我們的垂體，垂體的上司是下丘腦，這也是調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動和內(nèi)分泌活動的高級神經(jīng)中樞。環(huán)境發(fā)生變化，氣候發(fā)生急劇變化時，會影響下丘腦功能，引起女性月經(jīng)失調(diào)。現(xiàn)代女性的生活和工作壓力很大，心情壓抑或心情不好，精神過度緊張也容易引起內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此，女性應(yīng)該注意保暖，尤其是在寒冷的天氣。生理日前后要避免淋雨。育齡婦女偶爾發(fā)生1~2次月經(jīng)失調(diào)也不必太緊張。

專家注意到，如果女性朋友有親密的伴侶，最近有性行為，首先要排除懷孕的可能性。臨床上常見異位妊娠患者有陰道不規(guī)則出血的癥狀，但認(rèn)為是月經(jīng)失調(diào)，不重視，不及時就診，突然下腹劇痛來醫(yī)院。此時，腹腔出血，失血性休克，病情危重。如果經(jīng)常月經(jīng)失調(diào)，必須立即就醫(yī)。

女性血氣足遠離月經(jīng)不調(diào)

中醫(yī)有女性以血為本的理論。女性經(jīng)歷月經(jīng)、妊娠、生產(chǎn)、哺乳等特殊時期，其中每個環(huán)節(jié)都需要足夠的血氣來維持，血氣不足容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

女性具有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等生理特征，每個環(huán)節(jié)都離不開身體陰血的充足。陰血不足，必然會引起生理異常，引起各種疾病，中醫(yī)有女性以血為本的理論。因此，婦女補充的基本原則是滋陰養(yǎng)血。月經(jīng)失調(diào)的原因多種多樣，最常見的是血氣不足，陰血不足，生病補充法以滋陰養(yǎng)血為主。

補充血氣并非選擇人參、鹿茸等高級補充劑。入秋后，氣虛的女性應(yīng)該多吃棗、排骨湯等補氣的食物。飲食補血是有效的方法。許多身體瘦弱的女性有挑食和偏食。因此，首先要改變壞習(xí)慣，增加飲食攝入量，飲食豐富多樣。另外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣不可或缺。腸胃功能弱的瘦女性可以選擇雞、鴨、魚和動物肝臟吃。瘦身的人多陰虛，血虧少，所以應(yīng)該多吃牛奶、蜂蜜、雞蛋、甲魚、海參、銀耳等甘潤生津的產(chǎn)品。

對于很多女性來說，補血需要健脾。選擇菜肴時，請注意蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅和維生素a、維生素c、維生素b、維生素e等的補給。因此，增加蛋白質(zhì)、維生素、鐵等是月經(jīng)病食養(yǎng)的主要原則，從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度分析，即健脾胃、補肝腎、健脾腎、精氣充足。

理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)，可選擇北京同仁堂艾附暖宮丸，該藥用于血虛氣滯、下焦虛寒引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，行經(jīng)后失誤、月經(jīng)量少、血塊、小腹疼痛、小腹疼痛喜熱、腰膝疼痛等癥狀。

入秋后，女性朋友應(yīng)注意不要感冒，保暖小腹、腰部和雙腳。

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