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性生活頻繁會(huì)影響體重嗎 頻繁的性生活能減肥嗎？

夫妻保健編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #減肥 #體重 #減肥嗎

性愛(ài)真的會(huì)出汗，但你認(rèn)為出汗的時(shí)候會(huì)消耗卡路里瘦嗎？人過(guò)性生活時(shí)，全身各系統(tǒng)和器官都會(huì)發(fā)生一定的生理和心理反應(yīng)。例如心跳、呼吸加快、血壓增加等，高潮時(shí)，每分鐘心跳次數(shù)增加到110~180次/分鐘，呼吸次數(shù)增加到40次/分鐘，血壓增加到180/110毫米水銀柱(24/14.7千帕)。據(jù)此，近年來(lái)，有人認(rèn)為性生活會(huì)消耗大量的熱能，從而達(dá)到減肥的目的。

海外也有人列出各種活動(dòng)熱能消耗的清單。脫下外套12千卡，脫下內(nèi)衣8千卡，前戲3千卡，性高潮112千卡，性高潮12~36千卡等。所有這些數(shù)據(jù)似乎都相信這種性減肥術(shù)。

但根據(jù)最近的性學(xué)研究報(bào)道，盡管人在性生活中心跳、呼吸加快，但血壓增加的生理變化似乎人們完成了沉重的體力勞動(dòng)，但實(shí)際上這些生理變化主要是人在性活動(dòng)中的心理效果，并不證明此時(shí)確實(shí)有很多能源消耗。

某研究人員在俄羅斯的性與性健康網(wǎng)站上發(fā)表了研究成果，性減肥是當(dāng)今人們性與減肥認(rèn)識(shí)的誤解，人們性生活時(shí)消耗能量不大，性一次只消耗250卡的熱量，性高潮也只消耗400卡的熱量。這樣，如果你想通過(guò)性生活來(lái)減肥，那么只有持續(xù)性生活幾個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能消耗足夠的熱量，這當(dāng)然是人們很難做到的。長(zhǎng)期健康網(wǎng)祝你健康。

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