激情之后腰酸腿痛？也許有點腎虛
夫妻保健編輯
醫(yī)心科普
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性就像運動一樣，挑戰(zhàn)運動的伸展極限，性愛后如何解決這樣的身體疼痛？
激情之后，有時會出現(xiàn)腰酸腿痛、全身乏力的反應，于是以“老了，腎虛”來調(diào)侃自己。事實上，這通常只是肌肉疼痛，與跑5000米后的疼痛相同。
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，很多人從事自己不舒服的運動，偶爾進行高強度的運動后，肌肉疼痛等不舒服的感覺，運動后1、2天就會發(fā)生。
同樣，性愛這項運動也會產(chǎn)生這種痛苦。進行性活動時，心臟向身體各部位大量供血和供氧，肌肉活動使血液通過靜脈回到心臟，運動突然停止，血液停留在周圍，肌肉僵硬、酸脹等不適。
郭軍說，這些都表明我們的性生活必須用力。腰酸腿痛也不能簡單概括為腎虛，肌肉等外周滯留的血液，可以使用活血的藥物和非藥物療法，如按摩針灸等輔助代謝。
同時，另一方面也說明了一個充滿了愛的“前戲”和性生活后溫存的愛撫其實也是一種非常重要的性養(yǎng)生，就好比一項體育運動之前的熱身和運動之后的拉伸放松一樣。
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