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脂肪過(guò)多會(huì)形成脂肪肝嗎？

肝膽疾病編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪

脂肪過(guò)多確實(shí)會(huì)形成脂肪肝。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積超過(guò)正常范圍，主要與肥胖、高脂飲食、酗酒等因素有關(guān)。

長(zhǎng)期攝入高熱量食物或過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝臟代謝負(fù)擔(dān)加重，多余的脂肪無(wú)法被完全分解，逐漸在肝細(xì)胞內(nèi)沉積。輕度脂肪肝可能僅表現(xiàn)為疲勞或右上腹輕微不適，但隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)肝功能異常、肝區(qū)隱痛等癥狀。缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、快速減肥等也會(huì)促進(jìn)脂肪肝的形成。部分患者可能合并代謝綜合征，表現(xiàn)為血壓升高、血糖異常等。

少數(shù)情況下，脂肪肝也可能由藥物副作用、妊娠急性脂肪肝等特殊原因引起。某些遺傳代謝性疾病如威爾遜病也可能導(dǎo)致肝臟脂肪變性。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良或蛋白質(zhì)攝入不足時(shí)，肝臟合成載脂蛋白能力下降，同樣可能引發(fā)脂肪沉積。

建議控制每日總熱量攝入，減少動(dòng)物脂肪和精制糖的攝取，增加全谷物和蔬菜水果比例。每周保持150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期體檢監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)和肝臟超聲變化，避免自行服用可能損傷肝臟的藥物。若出現(xiàn)持續(xù)乏力、食欲減退等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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