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咳嗽用梨子和什么煮效果好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #咳嗽

咳嗽時(shí)用梨子搭配川貝、冰糖、百合、銀耳或羅漢果煮水效果較好。梨子具有潤(rùn)肺止咳功效，與不同藥材配伍可增強(qiáng)療效，主要適用于燥咳、肺熱咳嗽等證型。

1、川貝：

川貝母性微寒，歸肺經(jīng)，與梨子同煮可增強(qiáng)潤(rùn)肺化痰作用。川貝雪梨湯是經(jīng)典搭配，適合干咳少痰、咽喉干癢的肺燥咳嗽。川貝含有生物堿成分，能抑制咳嗽中樞，但脾胃虛寒者慎用。

2、冰糖：

冰糖雪梨是最簡(jiǎn)易的止咳食療方。冰糖甘潤(rùn)，能補(bǔ)中益氣，與梨子協(xié)同可緩解咽喉刺激感。適合兒童及咳嗽初起者，對(duì)夜間咳嗽加重效果明顯。糖尿病患者應(yīng)控制用量。

3、百合：

鮮百合與梨子同煮能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，特別適合陰虛肺燥導(dǎo)致的久咳。百合含黏液質(zhì)可保護(hù)呼吸道黏膜，緩解咳嗽引起的胸痛。建議選用蘭州百合，與梨肉慢燉至透明狀飲用湯汁。

4、銀耳：

銀耳富含植物膠質(zhì)，與梨子燉煮形成羹狀，能潤(rùn)澤呼吸道。適合秋季干燥引起的嗆咳，對(duì)咳中帶血絲者有輔助效果。需提前泡發(fā)銀耳，撕成小朵與梨塊同燉2小時(shí)以上。

5、羅漢果：

羅漢果梨湯對(duì)痰熱咳嗽效果顯著。羅漢果所含羅漢果苷具有鎮(zhèn)咳作用，與梨子搭配可化解黃稠痰。建議取1/4個(gè)羅漢果與整梨同煮，咳嗽伴咽痛者可加少量胖大海。

咳嗽期間建議保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免辛辣刺激食物。風(fēng)寒咳嗽痰白清稀不宜單用梨子食療，需配伍生姜散寒。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周，或出現(xiàn)發(fā)熱、胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、結(jié)核等疾病。日?？删毩?xí)"六字訣"中的"呬"字訣呼氣法，配合按摩天突穴、膻中穴緩解咳嗽。

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